Чому з’являються прищі під час місячних?

Джакарта – Крім спазмів шлунка, поява прищів на шкірі обличчя – це боротьба для жінок. Про це свідчить дослідження від Архів дерматології , який показав, що 63 відсотки жінок скаржаться на прищі, які з’являються перед місячними. Отже, чому під час місячних часто з’являються прищі?

Читайте також: Міфи та факти про шкіру та акне

Наукові факти про прищі під час менструації

Менструальний цикл кожної жінки в нормі становить 21-35 днів. Коли менструація наближається, рівно за два тижні до цього, рівень гормонів естрогену і прогестерону підвищується, оскільки організм готує матку до процесу запліднення (овуляції).

Зміни в рівнях гормонів стимулюють вироблення шкірного сала, відоме як масляна речовина, яка діє як природна змазка шкіри. Прищі виникають, коли пори шкіри закупорюються через суміш шкірного сала, мертвих клітин шкіри та бактерій.

Ризик появи вугрової висипки посилюється через стан шкіри, яка є більш чутливою під час менструації. У тому числі високий рівень тестостерону під час менструації, який здатний активувати сальні залози, що призводить до збільшення вироблення шкірного сала.

Читайте також: Це гормон акне і як його подолати

Запобігання появи прищів під час менструації

Чи можна? Можливо. Одним з них є прийом місцевих ліків, які можуть уповільнити вироблення жиру на шкірі обличчя, в тому числі пригнічують природний підйом естрогену та прогестерону.

Є кілька порад, які ви можете зробити, щоб запобігти та лікувати прищі під час менструації, а саме:

  • Тримайте обличчя чистим. Обов’язково мийте обличчя регулярно, максимум двічі на день, використовуючи мило, яке відповідає вашому типу шкіри. Він спрямований на зменшення вироблення шкірного сала на обличчі.

  • Вимийте руки з милом. Ніколи не торкайтеся свого обличчя (включаючи прищі) брудними руками, оскільки це може погіршити акне. Найкраще вимити руки з милом, перш ніж торкатися обличчя.

  • Слідкуйте за прийомом їжі. Під час менструації обмежте споживання цукру, вуглеводів або молока. Причина в тому, що продукти з високим вмістом глікемії, такі як білий хліб і картопля, можуть викликати стрибки цукру в крові, що часто є причиною запалення шкіри.

  • Пийте багато води. Окрім запобігання зневоднення, вода також може сприяти процесу детоксикації та підтримувати вологу шкіри. Питна вода, принаймні дві склянки на день, сприяє циркуляції крові, щоб запобігти появі вугрової висипки.

  • Носіть сонцезахисний крем, коли ви знаходитесь на вулиці. Нанесіть сонцезахисний крем, щонайменше, SPF 30, рівномірно на тіло принаймні за 20 хвилин до занять. Повторно наносьте кожні дві години для максимального захисту. Це необхідно для зменшення негативного впливу надмірного впливу УФ-променів сонця.

  • Робіть догляд за обличчям. Ближче до кінця менструального циклу ніколи не завадить обличчя обличчя. Таке лікування здатне очистити закупорені пори і позбутися від надлишку шкірного сала, тим самим запобігаючи появі прищів під час місячних.

Читайте також: 5 простих способів запобігти акне

Ось чому під час місячних з’являються прищі. Якщо у вас є скарги на прищі, які не проходять, не соромтеся звернутися до дерматолога та косметолога. Без черги, тепер ви можете записатися на прийом до лікаря у вибраній лікарні тут. Ви також можете запитати і відповісти лікарю с завантажити додаток за допомогою функції Запитати лікаря.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found