Чи можна їсти локшину швидкого приготування, коли підвищується кислотність шлунка?
Джакарта – Насправді є багато речей про їжу, які люди з шлунковою кислотою або гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ) повинні знати, тому що є кілька звичок, які можуть викликати кислотність шлунка, що змушує шлунок відчувати біль і біль.
Захворювання кислотності шлунка або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба ГЕРХ можуть викликати у хворих біль у ямці шлунка. Людина з ГЕРХ може також відчувати біль, жар або печіння в грудях, які можуть віддавати в шию.
Ну, питання в тому, чи правда, що коли кислота в шлунку підвищується, людині заборонено вживати локшину швидкого приготування?
Читайте також: Не варто недооцінювати 3 небезпеки шлункової кислоти
Важко засвоюваний і жирний
Локшина швидкого приготування містить різні компоненти, які насправді важко перетравлювати нашим організмом. Тому, якщо вживати його занадто часто і у великих кількостях, це, звичайно, може зашкодити органам травлення, особливо шлунку.
Крім того, вміст жиру в локшині швидкого приготування відносно високий, тому для її розщеплення в тонкому кишечнику потрібно більше часу. Ну, їжа з високим вмістом жиру є однією з продуктів, яких людям із шлунковою кислотою потрібно уникати, наприклад, ГЕРХ або виразки.
Обом людям з цим захворюванням слід уникати такої їжі. Замість того, щоб їсти ці продукти, коли ГЕРХ або виразка рецидивують.
Причина в тому, що їжа з високим вмістом жиру може фактично викликати підвищення тиску кислоти в шлунку. Крім локшини швидкого приготування, намагайтеся уникати жирної їжі, такої як яловичина, картопля фрі, картопляні чіпси, морозиво, молоко, сир та інші жирні продукти.
Пам’ятайте, що ви не повинні бути занадто часто і споживати багато локшини швидкого приготування. Тому що, на думку фахівців Інституту харчування РАН, вживання локшини швидкого приготування в надмірній кількості може викликати виразку та запалення шлунка.
Читайте також: Як часто діти можуть їсти локшину швидкого приготування?
Не звикайте, воно може з’явитися знову
Як пояснювалося вище, існують різні звички щодо їжі, які можуть викликати захворювання шлункової кислоти. Ну, щоб шлункова кислота не повторювалася, уникайте наведених нижче звичок.
1. Часто вживайте кислі фрукти та овочі
Фрукти та овочі цього типу є продуктами, які викликають кислотність шлунка. Тому намагайтеся уникати апельсинів, лимонів або винограду, оскільки вони кислі. Також уникайте помідорів і салатів з додаванням оцту. Пам’ятайте, що ці види фруктів і овочів можуть викликати кислотність шлунка, особливо якщо їх споживати натщесерце.
2. Любить газовані страви та напої
Простіше кажучи, ви повинні уникати продуктів, які викликають або посилюють симптоми печії. Один з них, уникайте споживання меню, яке містить газ і занадто багато клітковини. Наприклад, зелень гірчиці, джекфрут, капуста, банан Амбон, кедондонг і сухофрукти.
3. Надмірні порції
Для тих із вас, хто часто переїдає, здається, що вам потрібно хвилюватися. Бо коли шлунок наповнений, можливо, що їжа буде тиснути на діафрагму. Цей стан може в кінцевому підсумку змусити нас відчувати задишку або поверхневе дихання. Мало того, наповнений шлунок також може викликати повернення їжі в стравохід або стравохід.
Крім того, що шлунок здатний наситити шлунок і працювати додатково, їжа у великих кількостях може викликати проблеми в травній системі. Ну, цей стан може викликати симптоми здуття, нудоти, відчуття ситості, до болю в животі.
На додаток до чотирьох трьох речей, наведених вище, уникайте звички або занадто частого споживання жирної, оцтової або гострої їжі, пиття кави та лежання після їжі.
Хочете дізнатися більше про проблему вище? Або маєте інші скарги на здоров'я? Ви дійсно можете запитати лікаря безпосередньо через додаток. За допомогою функцій чату та голосових/відеодзвінків ви можете спілкуватися з експертами лікарями в будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому. Давайте, завантажте його зараз в App Store та Google Play!
