Регулярне вживання куркуміну може запобігти хронічній нейропатії
, Джакарта – Невропатичний біль – це хронічний больовий стан, який зазвичай викликається хронічним прогресуючим неврологічним захворюванням, а також може бути спричинений травмою чи інфекцією. Якщо у вас є хронічний нейропатичний біль, біль може повторитися в будь-який час без очевидної причини або причини болю.
дефіцит вітамінів групи В, синдром зап'ястного каналу , проблеми із щитовидною залозою, проблеми з лицьовим нервом та артрит у хребті є тригерами нейропатії. Одним із способів полегшити та запобігти хронічну нейропатію можна шляхом прийому куркуміну. Детальніше читайте тут!
Читайте також: 5 Люди з факторами ризику нейропатичних розладів
Переваги куркуміну для профілактики хронічної нейропатії
Куркумін – це природна протизапальна сполука, яка зазвичай міститься в кулінарних спеціях, таких як куркума та імбир. Куркумін відомий своїми протизапальними, антиоксидантними та знеболюючими властивостями. Ось чому споживання куркуміну може допомогти полегшити оніміння та поколювання в руках і ногах через хронічну нейропатію. Куркумін доступний у формі добавок або можна приймати природним шляхом у вигляді порошку куркуми.
Ви також можете використовувати свіжу або порошкоподібну куркуму, змішану з чаєм, або додавати її до таких продуктів, як каррі, яєчні салати та йогуртові коктейлі. Куркумін рекомендується приймати на ранніх стадіях нейропатії, перш ніж вона в кінцевому підсумку переросте в хронічний стан.
Невропатія насправді є терміном, який використовується для опису кількох станів, які впливають на нерви та можуть викликати симптоми подразнення та болю. Нейропатія є дуже поширеним ускладненням цукрового діабету, а також може бути побічним ефектом хіміотерапії.
Споживання трав’яних добавок, однією з яких є куркумін, вважається альтернативним варіантом лікування невропатичних станів. Але добре, перш ніж прийняти рішення про прийом тих чи інших добавок, проконсультуйтеся з лікарем.
Додаткову інформацію про хронічну нейропатію та її лікування можна отримати безпосередньо . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, намагатимуться надати найкраще рішення. Цього достатньо завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
Вправи можуть запобігти й вилікувати нейропатію
Регулярні фізичні вправи є важливим лікуванням нейропатії. Коли людина активно займається фізичними вправами, його кровообіг буде гладким і знизить рівень стресу. Також рекомендується кинути палити, оскільки куріння може впливати на кровообіг, звужуючи кровоносні судини.
Читайте також: Поколювання, яке часто відчувається, може бути ознакою цих 5 захворювань
Деякі невропатичні стани пов’язані з дефіцитом вітамінів. Пошкодження нервів може бути викликано дефіцитом вітамінів. Вітаміни групи В необхідні для здоров’я нервів, і ви можете отримати їх з певних продуктів, таких як:
1. М'ясо.
2. Птиця.
3. Морепродукти.
4. Яйця.
5. Нежирне молоко.
6. Крупи.
7. Овочі.
Нервовий біль також може бути спровокований нестачею вітаміну D. Цей тип вітаміну можна отримати природним шляхом зі шкіри людини під впливом сонячного світла. Поколювання та колючий біль через нейропатію також можна зменшити, наносячи розведені ефірні масла на уражену ділянку.
Читайте також: Це природні характеристики ушкодження нервів
Також настійно рекомендується дотримуватися здорового харчування. Деякі продукти можуть допомогти полегшити нервовий біль, тоді як інші можуть викликати нервовий біль і навіть посилити його. Тому з дієтичного меню слід виключити м’ясо, штучні підсолоджувачі, консерванти.
Біль від нейропатії може вплинути на повсякденну діяльність і якість життя. Симптоми нейропатії можуть варіюватися від легкої до важкої. Досвід у всіх може бути різним, але при належному лікуванні наслідки нейропатії можуть бути обмежені.
Якщо у вас нейропатія, вам може бути важко стояти протягом тривалого періоду часу або ходити без сторонньої допомоги, мати проблеми з рівновагою, мати труднощі при виконанні таких дій, як застібання та зав’язування мотузок або краваток, а також чутливість до тепла або холоду,
Люди, які мають проблеми з температурною чутливістю, повинні уникати екстремальних температур і носити захисний одяг за потреби. Якщо ви відчуваєте оніміння або неможливість відчути біль, важливо звернути пильну увагу на шкіру рук і ніг, оскільки на шкірі можуть бути невиявлені виразки або виразки.
Довідка:
