Як використовувати відстеження періоду для обчислення фертильного періоду

Джакарта – один із способів, який зазвичай використовують жінки для планування вагітності, — це обчислення фертильного періоду. Таким чином, жінки знають, коли найкращий час для сексу з партнером, щоб вони могли негайно завагітніти. Однак це не довільно, є спосіб обчислити фертильний період.

Для того щоб точніше розрахувати фертильний період, спочатку потрібно знати менструальний цикл. Менструація настає, коли слизова оболонка матки відпадає і виходить з піхви разом з кров’ю. Коли триває менструація, яйцеклітина відновиться в яєчнику. Після дозрівання яєчник знову випустить його для запліднення. Цей стан відомий як овуляція.

Сама овуляція відбувається за 12-14 днів до наступної менструації. Однак овуляція також залежить від менструального циклу кожної жінки, тому період, безумовно, різний. Є жінки з нормальним менструальним циклом, але є й такі, у яких цикли занадто короткі або занадто довгі.

Читайте також: 2 способи дізнатися про фертильний період у жінок

Тоді, коли триває фертильний період?

Цей фертильний період припадає на період овуляції, зазвичай приблизно за 7-5 днів до овуляції або приблизно за 12-16 днів до наступної менструації. Однак, знову ж таки, цей розрахунок точний, тільки якщо у вас нормальний менструальний цикл, який становить близько 28 днів. Якщо ваш цикл коротший або довший, розрахунок буде іншим. Ось чому вам потрібно записувати свій менструальний цикл, щоб ви могли точніше розрахувати свій фертильний період.

Щоб вагітність настала, яйцеклітина повинна бути запліднена протягом 12-24 годин після овуляції. Зазвичай фертильний період розраховується на основі записів і аналізу менструального циклу приблизно за останні вісім місяців.

Читайте також: Це 4 фази менструації у жінок

Використання відстеження періоду для обчислення фертильного періоду

Спочатку обчислення фертильного періоду потрібно було робити вручну, робити нотатки або відзначати в календарі, коли у вас був місячний кожен місяць. Звичайно, це дуже незручно, тому що іноді можна забути відзначити і цикл стає нечитабельним. Тепер ви можете записувати свій менструальний цикл і простіше розраховувати свій фертильний період за допомогою відстеження місячних.

Тоді, як використовувати Period Tracker для обчислення фертильного періоду? Ти мусиш завантажити перше застосування на вашому телефоні. Після цього перейдіть до розділу Відстеження періоду. Введіть дату останньої менструації (якщо у вас була менструація, коли ви її використовували) або не забудьте відзначити першу менструацію, якщо вона з’явиться пізніше.

Щоразу, коли закінчуються місячні, не забудьте натиснути кнопку « закінчення циклу " У верхньому правому куті можна знайти значок календаря, де можна знайти інформацію про ваш фертильний період. Коли у вас менструація, дата буде червоною. Однак, коли настане фертильний період, під датою буде зелений колір.

Читайте також: Це важливо знати овуляцію та фертильний період

Ваш графік місячних буде автоматично записаний для майбутніх періодів відповідно до тривалості циклу, яку ви ввели в початковому описі. Якщо ви запізнилися або місячні прийшли рано, ви можете відзначити це на відповідну дату. Зазвичай фертильний період настає через три-чотири дні після закінчення менструації і триває п’ять днів. Якщо у вас є інші проблеми чи скарги, ви також можете чат з акушером через додаток .

Довідка:
WebMD. Доступ 2020. Як скласти графік свого менструального циклу.
Медичні новини сьогодні. Отримано в 2020 році. Коли я найбільш родючий? Як розрахувати цикл овуляції.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found