Міф чи факт, кокосова вода може запобігти утворенню каменів у нирках?
«Є багато переваг кокосової води, які може отримати організм. Одна з переваг кокосової води, а саме запобігання виникненню каменів у нирках. Однак це факт чи просто міф? Важливо забезпечити впевненість щодо цього факту, щоб отримати правильну інформацію».
, Джакарта – Кокос є одним із фруктів, які часто споживають у спекотній атмосфері. Крім характерного і вишуканого смаку води, виявляється, що вживання кокосової води може дати багато переваг. Згідно з новинами, однією з переваг кокосової води є запобігання утворенню каменів у нирках. Однак чи правда це щодо новин? Дізнайтеся факти тут!
Переваги кокосової води для запобігання утворення каменів у нирках
Кокосова вода - це прозора рідина, яка міститься в кокосах. Цю рідину можна переробити в кокосове молоко, яке являє собою суміш кокосової води з тертим кокосовим м’ясом. Є багато переваг, які можна отримати від регулярного споживання кокосової води для здоров’я організму.
Читайте також: Ось 6 побічних ефектів кокосової води для здоров’я
Кокосова вода також часто є частиною низькокалорійної дієти або дієти з низьким вмістом цукру, оскільки вона містить лише 45-60 калорій на чашку і 11-12 грамів цукру. Ця рідина приносить користь організму, оскільки багата електролітами, такими як калій, натрій, магній і фосфор. Однак рівень вмісту залежить від рівня зрілості кокоса.
Однак чи правда, що кокосова вода може запобігти утворенню каменів у нирках?
Камені в нирках утворюються, коли в сечі кристалізуються кальцій, оксалат та інші сполуки. Зрештою грудка затверділа в камінь. Деякі дослідження показують, що кокосова вода допомагає запобігти прилипання цих кристалів до нирок та інших частин сечовивідних шляхів. Він також здатний зменшити кількість кристалів, що утворюються в сечі.
Деякі джерела також згадують, що кокосова вода допомагає організму розчиняти камені в нирках через вміст калію. Вважається, що ці електроліти відіграють важливу роль у лужній сечі. Кокосова вода також підвищує рівень цитрату в сечі, сполуки, яка допомагає блокувати утворення каменів у нирках.
Однак, крім кокосової води, вам також потрібно споживати достатню кількість води, щоб підтримувати ваше тіло зволоженим, а також обмежити споживання тваринного білка та зменшити споживання солі.
Читайте також: Чи можуть кокосова вода і сіль справді вилікувати COVID-19?
Дізнайтеся про інші переваги кокосової води
Кокосова вода не тільки запобігає утворенню каменів у нирках, але й корисна для вживання людям з гіпертонією. Однією з переваг споживання кокосової води є те, що вона допомагає організму знизити кров’яний тиск. Вміст калію в ньому допомагає боротися з кров’яним тиском, що посилює дію натрію.
Крім того, кокосова вода також здатна допомогти організму контролювати діабет. Ця рідина має здатність покращувати кровообіг, розширювати кровоносні судини, які закупорюються через утворення в них нальоту, допомагаючи крові текти безперешкодно без будь-яких перешкод.
Однак що робити, якщо у вас вже є хронічне захворювання нирок?
Якщо у вас хронічне захворювання нирок, не варто вживати велику кількість кокосової води. Кокосова вода має високий вміст калію. Вживання занадто великої кількості калію у людей із захворюванням нирок може викликати гіперкаліємію через занадто багато калію в крові. Це може бути небезпечним для життя, якщо його не зупинити.
Читайте також: Чому кокосову воду використовують як ліки від харчових отруєнь?
Тому краще регулярно перевіряти свій стан. Можливо, ви несвідомо страждаєте на захворювання нирок, тому вам дійсно доведеться обмежити споживання кокосової води. Ви також можете замовити медичний огляд у кількох лікарнях, з якими співпрацюють . Достатньо завантажитидодаток , насолоджуйтесь цією зручністю, просто використовуючи смартфон!
