Чи є передгіпертонія небезпечним розладом?
, Джакарта - Вгадайте, скільки людей у світі з високим кров'яним тиском або гіпертонією? Для тих із вас, хто відповів на мільйони чи сотні мільйонів, це все ще не зовсім правильно. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), кількість людей з гіпертонією у світі досягає 1,13 млрд. Це дуже багато, чи не так?
На думку експертів ВООЗ, гіпертонія є однією з головних причин передчасної смерті у всьому світі. Ця хвороба може тихо вбити хворого. Причина в тому, що люди з високим кров’яним тиском часто протікають безсимптомно, симптоми з’являються лише після посилення гіпертонії і можуть бути небезпечними для життя.
Ну, розмови про високий кров’яний тиск також тісно пов’язані з передгіпертонією. Тоді, чи є передгіпертонія також небезпечним розладом? Давайте, подивіться повний огляд нижче.
Читайте також: Потрібно знати, це види гіпертонії
Може розвинутися передгіпертонія
Передгіпертонія – це не те саме, що високий кров’яний тиск. Коли ви перевіряєте свій артеріальний тиск у медичному закладі, ваш лікар може сказати, що ваш артеріальний тиск вище норми, але у вас немає гіпертонії. Ну, цей стан називається передгіпертонією.
Іншими словами, передгіпертонія – це стан здоров’я, коли у людини підвищується кров’яний тиск, але недостатньо високий, щоб бути віднесеним до категорії гіпертонії.
Тоді, який показник артеріального тиску може вказувати на наявність у людини передгіпертонії? Ну, ось пояснення згідно з Гарвардська медична школа.
- Нормальний. Систолічний нижче 120, діастолічний нижче 80.
- Передгіпертонія. Систолічний 120-139 і діастолічний 80-89.
- Артеріальна гіпертензія 1 стадії Систолічний 140-159 і діастолічний 90-99.
- Артеріальна гіпертензія 2 стадії: систолічний вище 160 і діастолічний вище 100.
Чи є передгіпертонія також небезпечним розладом? Незважаючи на те, що вона ще не перейшла в стадію гіпертонії, її не слід недооцінювати. Причина в тому, що нелікована передгіпертонія може перерости в гіпертонію або високий кров’яний тиск.
Ну, ви вже знаєте, які наслідки можуть статися з організмом, якщо у вас гіпертонія? Ця проблема зі здоров'ям може спровокувати серцеві захворювання, інсульт , аневризма головного мозку, серцева недостатність, інфаркт, до захворювання нирок. Це страшно, чи не так?
Читайте також: Уникайте цих продуктів під час вагітності з гіпертонією
Як подолати передгіпертонію
Як подолати передгіпертонію насправді не складно, але для цього потрібен сильний намір і дисципліна. Як боротися з передгіпертонією насправді потрібно не через наркотики, а змінити здоровий спосіб життя.
За словами експертів в Гарвардська медична школа, Як лікувати гіпертонію можна за допомогою:
- дієта. Особливо дієта Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії (ТИРЕ). Ця дієта передбачає зниження натрію до 2300 мг на добу або менше.
- Регулярно займайтеся спортом.
- Підтримуйте ідеальну масу тіла.
- Вживання алкоголю в помірних кількостях.
- Добре керуйте стресом.
- Лікування. Дослідження 2006 року повідомило, що два роки лікування блокатором рецепторів ангіотензину кандесартаном (Атаканд) може зменшити ймовірність того, що передгіпертензія переросте в гіпертонію.
Читайте також: 4 Медичний огляд для діагностики вторинної гіпертензії
Хочете дізнатися більше про вплив і як боротися з передгіпертонією? Або маєте інші скарги на здоров'я? Як так можна запитати у лікаря безпосередньо через додаток .
Ви можете уточнити у лікарні за вашим вибором. Попередньо запишіться на прийом до лікаря в додатку Тож вам не доведеться стояти в черзі, коли ви потрапите до лікарні. Практично, правда?
