Їжте занадто багато дуріану, чи є якийсь вплив?

, Джакарта – Дуріан є рідним фруктом з Південно-Східної Азії, не дивно, що цей фрукт легко знайти в Індонезії. Хоча є багато людей, яким не подобається запах, більшість індонезійців люблять цей фрукт. Його м’яка текстура, ароматний запах і солодкий смак змушують любителів дуріану їсти його.

На жаль, надмірне споживання дуріану часто пов’язане з певними проблемами зі здоров’ям. Дуріан - це фрукт, який містить жир і глюкозу, яких досить багато в порівнянні з іншими фруктами. При надмірному споживанні людина може відчувати наступні ефекти.

Читайте також: 7 дивовижних переваг дуріану, які ви повинні знати

Небезпека вживання занадто великої кількості дуріану

Уникайте надмірного споживання дуріану, особливо людям, які страждають від ожиріння, гіпертонії, серцевих захворювань і діабету. Вміст цукру і жиру в дуріані може погіршити існуючі умови, якщо вживати його в надлишку. Це вплив надмірного споживання дуріана, який вам потрібно знати, а саме:

  • Проблеми з травленням

Ви коли-небудь чули про термін «п'яний дуріан»? Насправді дуріан не п’янить, оскільки не містить алкоголю. Однак, коли ви споживаєте дуріан в надмірній кількості, виникають наслідки: біль у животі та здуття живота. Ну, цей роздутий живіт часто приймають за п’яний дуріан.

  • Підвищення рівня цукру в крові

Тим із вас, хто хворіє на цукровий діабет або має сімейний анамнез цукрового діабету, слід бути розумнішим, коли їсте дуріан. Вміст глюкози в дуріані підвищує рівень цукру в крові, що може погіршити симптоми діабету. Вживання дуріана під час прийому ліків від діабету може пригнічувати дію препарату. Тому переконайтеся, що ви спочатку не їсте дуріан, коли приймаєте ліки від діабету.

  • Збільшення ваги

Дуріан також містить дуже високу калорійність і вуглеводи. Цього, безумовно, слід уникати людям, які вже страждають ожирінням. Один кілограм плодів дуріану середнього розміру зазвичай містить майже 1500 калорій. Отже, одного цілого дуріана достатньо для майже 70 відсотків добової потреби організму в калоріях. Якщо ви не хочете раптово набрати вагу, не варто їсти занадто багато дуріана.

Читайте також: П'яний Дуріан? Ось 6 порад, як подолати

  • Викликати смерть при вживанні алкоголю

Крім того, що дуріан не споживається в надлишку, він також небезпечний, якщо вживати його з алкоголем. Запуск з лікарська медицина, Дуріан перешкоджає розщепленню алкоголю в організмі. Тому вживання дуріана разом з алкоголем викликає погані наслідки, такі як головний біль, блювота, почервоніння та інші неприємні реакції. Під час вживання алкоголю переконайтеся, що їжа, яку ви споживаєте, не містить дуріан.

Правильний ліміт споживання дуріану залежить від кількох факторів, таких як стан здоров’я та ряд інших умов. На даний момент немає достатньо наукової інформації, щоб визначити відповідний діапазон доз для споживання дуріану. Майте на увазі, що натуральні фрукти не завжди безпечні, якщо їх споживати в надлишку. Тому, споживаючи його, будьте розумні.

Читайте також: Правила здорового харчування дуріану, щоб залишатися здоровим

Якщо у вас є певні захворювання і ви хочете їсти дуріан, вам слід спочатку поговорити з лікарем про його безпеку. Про це можна запитати у лікаря через додаток , в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити додаток негайно!

Довідка:
WebMD. Доступ 2020. Дуріан.
лікарська медицина. Доступ 2020. Дуріан.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found