Позитивний на COVID-19, уникайте вживання цих 6 продуктів
«Після зараження коронавірусом важливо вести здоровий спосіб життя, щоб швидко одужати. Одна з них – коригування раціону. Важливо знати, які види їжі корисні і які можна вживати. З іншого боку, ви також повинні знати, які продукти слід уникати, щоб симптоми COVID-19 не посилилися.“
, Джакарта – COVID-19 може викликати у хворих різні симптоми. Деякі з них можуть бути дуже болючими і незручними. Тому часто застосовуються різні способи боротьби з симптомами, включаючи вживання певної їжі.
Можливо, ви бачили в Інтернеті дописи щодо пропозицій щодо їжі чи напоїв, які можна споживати хворим на COVID-19. На жаль, не вся інформація, що циркулює в Інтернеті, містить правду. Насправді існує кілька видів їжі, які слід уникати або не вживати при зараженні коронавірусом. Це пов’язано з тим, що певні види їжі можуть погіршити симптоми і подовжити процес загоєння.
Отже, які продукти не можна вживати деякий час?
Читайте також: 6 типів продуктів, що підвищують імунітет, які можуть запобігти коронавірусу
Харчові табу для людей з COVID-19
Вживання їжі та напоїв насправді дуже впливає на стан організму, у тому числі на імунну систему, або імунітет. Коли хворієте на COVID-19, важливо завжди підтримувати та підвищувати імунітет, щоб швидко одужати. Тому спочатку слід уникати певних видів їжі, які можуть порушити імунну систему, наприклад:
- Пакована їжа
Коли ви хворієте, ви можете відчувати, що у вас не вистачає енергії для приготування їжі. В результаті виникає бажання їсти упаковану їжу. Будьте обережні, цього краще уникати. Це тому, що упаковані продукти зазвичай містять багато консервантів, натрію, речовин, що викликають звикання, і доданого цукру. Ці інгредієнти можуть викликати запалення, яке впливає на ослаблення імунної системи. Це може призвести до того, що вірус, що викликає захворювання, стане легше атакувати.
- червоне мясо
Цей вид їжі має високий вміст насичених жирів. Знову ж таки, це може збільшити ризик запалення. Людям з COVID-19 рекомендується спочатку уникати цього типу їжі. Але загалом не слід вживати надмірно червоне м’ясо, оскільки це може призвести до накопичення насиченого жиру в організмі.
- картопля фрі
Крім червоного м’яса, смажені страви також містять багато жиру. При надмірному споживанні цей тип їжі може порушити роботу імунної системи. Це може уповільнити процес одужання від COVID-19.
Мало того, звичка їсти смажену їжу також може спровокувати підвищення рівня «поганого холестерину», або ЛПНЩ. Це може підвищити ризик серцево-судинних захворювань.
Читайте також: Поради щодо покупок їжі під час пандемії COVID-19
- Солодкий напій
Людям, зараженим коронавірусом, слід уникати не лише солі та жирів, а й цукру. Одним із видів споживання, якого слід уникати, є солодкі напої. В одній упаковці солодких напоїв додані цукру, які можуть викликати запалення в організмі. Крім того, уникайте безалкогольних напоїв, які можуть мати подібний вплив.
- Гостра їжа
Також уникайте вживання занадто гострої їжі. Оскільки використовувані спеції можуть дратувати горло. Це може погіршити кашель, який є одним із симптомів коронавірусної інфекції.
- Алкогольні напої
Навіть якщо ви не заражені COVID-19, слід уникати або обмежувати вживання алкогольних напоїв. Однак у людей з коронавірусною інфекцією, як кажуть, споживання цього напою викликає запалення. Мало того, алкогольні напої також можуть зробити вживані ліки неефективними. Якщо це так, процес загоєння, безумовно, займе більше часу.
Читайте також: Поради щодо захисту від корони під час замовлення їжі онлайн
Крім уникнення певних продуктів, бажано додатково приймати полівітаміни. Це може допомогти підтримати і підвищити імунітет організму. Щоб полегшити це, ви можете придбати полівітаміни або інші продукти для здоров’я в додатку. Завдяки службі доставки замовлення буде доставлено вам додому негайно. Завантажити зараз!
