Соллі помирає, тому депресія може спровокувати самогубство
, Джакарта - південнокорейську актрису і співачку Чой Джін Рі, відому як Соллі, знайшли мертвою у своєму будинку. Раптом ця новина досить шокуюча, особливо для любителів Kpop. У поліції заявили, що причиною смерті Соллі стало самогубство. Розслідуйте, Соллі тривалий час воювала зі своєю депресією через часті негативні коментарі в соціальних мережах.
Чимало користувачів мережі, які дали негативні коментарі щодо фігури, модного стилю до особистого життя. Як публічна особа, Соллі зобов'язаний завжди виглядати ідеально. Незважаючи на те, що вона публічна особа, Соллі все одно звичайна людина. Зрештою, цей колишній учасник f(x) вирішив покінчити зі своїм життям, тому що він більше не міг впоратися з депресією, яку переживав.
Читайте також: Існує суїцидна акція, чому люди вибирають запис?
Не лише один-два рази, було багато випадків самогубства публічних діячів через тривалу депресію. Отже, які чинники викликають розвиток суїцидальних думок у депресії? Ось пояснення.
Тривала депресія викликає суїцидальні думки
Стрес і велика депресія є основними причинами суїцидальних думок. Ці думки тимчасові і піддаються лікуванню. Однак у деяких випадках цей стан ставить людину під загрозу спроби або завершення самогубства. Суїцидальні думки є результатом відчуття, що людина вже не в змозі справлятися з важкими ситуаціями свого життя.
Вони відчувають безнадійність у майбутньому, тому думають, що самогубство – це останній вихід. Нижче наведено ряд факторів, які викликають у людини суїцидальні думки, а саме:
- Мати в сім’ї проблеми з психічним здоров’ям, зловживання психоактивними речовинами та насильство в сім’ї;
- Під впливом алкоголю або наркотиків;
- Відчайдушний і самотній;
- Маєте психічний розлад або психічне захворювання;
- Раніше робили спробу самогубства;
- Уразливий до необдуманої або імпульсивної поведінки;
- Нестача сну ;
- Мають серйозне захворювання;
- Втрата роботи або когось значного;
- Стати жертвою домагань або знущання ;
- Важко знайти допомогу та підтримку.
У випадку з Соллі, яка покінчила з собою, вона часто отримувала негативні коментарі на своїх акаунтах у соціальних мережах, що призводило до знущання до домагань.
Читайте також: Чому у студентів високе бажання самогубства?
Ознаки, що у когось є суїцидальні думки
Можливо, ви зможете відчути те, що відчуває хтось. Однак є деякі ознаки, які можна помітити, коли хтось має суїцидальні думки. Ознаки того, що хтось має суїцидальні думки, включають:
- Виглядає відчайдушним;
- Відчуття нестерпного душевного болю;
- Має схильність до насильства і смерті;
- Часта зміна настрою, веселого або сумного;
- Любить говорити про помсту, провину чи сором;
- Завжди неспокійний або в стані підвищеної тривожності;
- Відчуття змін в характері, розпорядку дня та сну;
- Вживання більше наркотиків або алкоголю, ніж зазвичай, або починання пити, коли ви ніколи цього не робили;
- Депресія, панічні атаки та порушення концентрації;
- Самоізоляція;
- Любить говорити про те, що є тягарем для інших і висловлювати жаль про те, що він живий або колись народився;
- Психомоторне збудження, наприклад, ходіння по кімнаті, заламування чиюсь руки, зняття одягу та її надягання;
- Попрощатися з іншими, ніби це був останній раз;
- Більше не в змозі відчувати приємні емоції, які зазвичай отримують від їжі, фізичних вправ, соціальних взаємодій або сексу.
Однак деякі люди з суїцидальними думками зберігають свої думки та почуття в таємниці і не показують жодних ознак того, що щось не так. Якщо є найближчі люди, які відчувають вищенаведені ознаки, поговоріть з ними або зверніться за допомогою до медичного працівника. Зверніться до лікаря або психолога через щоб дізнатися більше.
Розмова з людиною, яка має суїцидальні думки
Якщо ви підозрюєте, що хтось із членів сім’ї або друг може мати суїцидальні думки, поговоріть з ними про будь-які проблеми, які вас хвилюють. Почніть розмову без засуджень і без конфронтації. Говоріть відкрито і не бійтеся задавати прямі запитання, наприклад, «ти думаєш про самогубство?».
Читайте також: 4 способи зберегти психічне здоров'я, навіть коли ви в стресі
Під час розмови зберігайте спокій і розмовляйте заспокійливим тоном, визнаючи, що їхні почуття природні, і надаючи емоційну підтримку. Скажіть їм, що допомога та турбота доступні, щоб вони відчували себе краще. Вислухати та підтримати – найкращий спосіб запобігти самогубству. Запропонуйте їм допомогти знайти постачальника медичних послуг.
Довідка:
