leftforwork.com

, Джакарта - У повсякденному житті соціальна взаємодія - це те, чого навряд чи можна уникнути. Крім індивідуальних істот, люди також народжуються як соціальні істоти. Однак для інтроверта спілкування з іншими людьми може бути втішним. Особливо, якщо вони потрапили в ситуацію, яка вимагає від них тривалої розмови з кількома людьми. Інтроверти зазвичай відчувають запаморочення і дискомфорт, ніби п’яні. Цей стан відомий як інтровертне похмілля.

Казати ' похмілля З точки зору інтровертного похмілля - це стан втоми, як фізичної, так і розумової, в результаті отриманої кількості соціальної стимуляції. Як випливає з назви, цей стан зазвичай відчувають лише люди з інтровертними характерами. Цей тип особистості, як описує клінічний психолог Майкл Алсі, д.т.н. в Elite Daily, це особистість, яка потребує збалансованої кількості соціальної взаємодії, а також регулярного постачання та підключення внутрішньої енергії ( внутрішня енергія ).

Читайте також: Інтроверти тихі, правда? Це факт

Ось чому, коли інтроверт не може досягти цієї рівноваги, він буде відчувати втому і тривогу. Цей стан часто стикається з інтровертами, коли занадто багато спілкується з людьми, що потім називають «інтровертним похміллям». Це не хвороба і не серйозний стан. Симптоми «похмілля» зазвичай покращуються, коли їм вдається заспокоїтися, відійшовши від переповнених ситуацій у тихе та комфортне місце.

Ознаки того, що у вас інтровертне похмілля

Як згадувалося раніше, похмілля інтроверта зазвичай виникає, коли інтроверт застряг у ситуації, яка вимагає від нього взаємодії з багатьма людьми, або протягом тривалого часу. Коли це відбувається, вони зазвичай відчувають такі симптоми:

1. Не можу мислити ясно

Основна ознака, яку відчуває інтроверт, переживаючи похмілля, - це втрата здатності ясно мислити. Мозок раптом відчуває сильну втому, що супроводжується труднощами з перетравленням слів, сказаних іншою людиною. Інтровертам буде навіть важко запам’ятати деталі речей, які слід легко запам’ятати.

2. Змінилася манера мовлення

Тоді втомлений розум змусить інтроверта (ненавмисно) змінити спосіб розмови. Вони можуть говорити повільніше, ніж раніше, з довгими паузами між словами, які зазвичай говорять вільно. У деяких випадках інтроверти, які відчувають похмілля, також випадково змінюють висоту звуку на вищу, як ознака того, що вони починають відчувати себе незручно.

Читайте також: Чи неправильно бути інтровертом? Це 4 позитивні речі

3. Фізично хворі або втомлені

Не тільки думки, інтровертне похмілля також часто змушують постраждалих відчувати фізичне виснаження. Насправді, фізична втома, яку він відчуває, також може супроводжуватися кількома іншими симптомами, такими як головні болі, болі в м’язах, запаморочення та болі в шлунку.

4. Мати сильне бажання бути на самоті

Коли ви відчуваєте інтровертне похмілля, то повільно спадає на думку бажання побути на самоті або відсторонитися від постійних соціальних взаємодій.

Чому спілкування може втомити інтровертів?

Для екстравертів спілкування – звична справа, навіть те, що їм потрібно. Однак чому інтроверти відчувають втому, коли вони роблять це? Слід ще раз підкреслити, що інтроверти не є асоціальними. Вони можуть і хочуть взаємодіяти з іншими людьми, просто у них є обмеження, скільки і як довго вони хочуть взаємодіяти.

Читайте також: Коли можна побачити інтровертних і екстравертних персонажів?

Зрештою, спілкування насправді стомлює всіх, а не тільки інтровертів. Це тому, що під час спілкування від людини вимагається говорити, слухати й обробляти те, що говорить інша людина, одночасно. Якщо це триватиме довго, мозок неодмінно буде відчувати втому. Хоча не настільки, щоб викликати ефект похмілля, як відчувають інтроверти.

Це невелике пояснення про похмілля інтровертів, яке, здається, необхідно знати. Якщо вам потрібна додаткова інформація про цю чи інші проблеми зі здоров’ям, не соромтеся обговорити це зі своїм лікарем у додатку , через функцію Зверніться до лікаря , так. Це легко, обговорення з потрібним спеціалістом можна провести через Чат або Голосовий/відеодзвінок . Також отримайте зручність покупки ліків за допомогою програми , в будь-який час і в будь-якому місці, ваші ліки будуть доставлені прямо додому протягом години. Давай, завантажити тепер у Apps Store або Google Play Store!