Лунатизм: прокинутися чи залишити?
Джакарта – Ви коли-небудь бачили, щоб хтось йшов, але очі були закриті? Або бачити, як хтось із ваших знайомих щось робить, коли здається, що він спить?
Якщо відповідь ствердна, можливо, ця людина відчуває лунатизм він же лунатизм. Цей стан може призвести до того, що люди, які відчувають його, продовжують займатися діяльністю, навіть коли вони сплять. Якщо ви бачите, що хтось відчуває це, що вам робити? Дати йому спати чи треба його будити?
На жаль, є багато помилкових знань про цю умову. Ходить багато міфів про те, що того, хто відчуває лунатизм, не слід будити. Тому що, якщо його насильно розбудити, він може бути шокований і отримати серцевий напад. Є навіть ті, хто вважає, що це пов’язано з чимось надприродним. Але все це лише міф.
Насправді дозволяти або не будити лунатика може бути небезпечно. Тому що він схильний не знати, навіть не пам'ятати, що робилося під час сну. Наприклад, він зайде в небезпечне місце, заведе машину або навіть увімкне плиту, що, якщо його не перевіряти, може призвести до катастрофи.
Тому, коли ви знайдете когось, хто відчуває це, негайно прокиньтеся. Але це може вимагати певних зусиль, тому що лунатизм зазвичай важко розбудити. Перше, що вам потрібно зробити, це спочатку відвести людину в безпечне місце, а потім спробувати розбудити її знову.
Люди, які відчувають лунатизм, не мають контролю над своїм тілом і тим, що воно робить. Не соромтеся розбудити його, особливо якщо це призводить до чогось небезпечного. Бо шкідливих побічних ефектів від пробудження лунатика практично немає.
Причини прогулянок уві сні
Цей розлад виникає через проблеми з роботою мозку, який не є компактним. Тобто є частини мозку, які відпочивають, а інші частини ще не сплять. Лунатизм – це стан, який може статися з кожним і не завжди пов’язаний з психічними розладами.
Отже, які речі можуть викликати у людини відчуття лунатизму?
- Нестача сну
Один із факторів ризику лунатизм не висипаєте або маєте невпорядкований графік сну. Тому що це стосується того, що записується в мозку, і пам’ять може спонукати мозок наказати тілу повторити це.
Наприклад, людина звикла не спати до ранку, займаючись чимось. Тому, коли він змушує себе заснути, мозок все ще може розпізнавати попередні звички тіла і підштовхувати деякі нерви до роботи. Незважаючи на те, що лунатизм не усвідомлюється, те, що робиться під час лунатизму, є звичкою, яка була записана в мозку.
- Побічні ефекти наркотиків
Лунатизм також може виникнути у людей, які приймають певні види наркотиків. Тому що є такі речовини, як снодійні засоби короткої дії, заспокійливі або комбінації різних психіатричних препаратів, які можуть дати несподівані побічні ефекти.
Крім того, надмірне вживання алкоголю може викликати у людини лунатизм. Якщо це так, спочатку спробуйте проконсультуватися і попросити іншого рецепта у лікаря.
- Звичка
Насправді лунатизм не є небезпечним станом, але якщо це продовжує повторюватися, негайно перевірте стан здоров’я. Речі, які можуть його спровокувати лунатизм це звичка відкладати сон так, що тіло стає втомленим, тривожним і навіть пригніченим. І все це насправді може викликати порушення сну.
Поговоріть з лікарем про проблеми зі здоров’ям через додаток . Швидко завантажити додаток у App Store та Google Play, щоб почати зв’язуватися з лікарями через Відео/Голосовий дзвінок і Чат . Також отримайте рекомендації щодо придбання ліків, щоб швидше одужати!
