Це призводить до того, що тонке тіло може отримати переддіабет

, Джакарта – Діабет – це захворювання, яке виникає через високий рівень цукру в крові. Більшість людей думають, що діабет може захворіти лише у людей з ожирінням, хоча худі люди також мають такий же ризик. Тому що на розвиток цукрового діабету, крім ваги, впливає і багато інших факторів.

Читайте також: 2 прості способи контролювати рівень цукру в крові

Діабет 1 типу

Цукровий діабет 1 типу - це аутоімунне захворювання, яке виникає, коли імунна система організму атакує бета-клітини, що виробляють інсулін, у підшлунковій залозі. В результаті підшлункова залоза не може виробляти інсулін. Вага не є фактором ризику для діабету 1 типу, а радше сімейний анамнез захворювання, він же генетика. Це означає, що кожен, будь то худий чи товстий, має однаковий ризик розвитку діабету 1 типу.

Діабет 2 типу

При цукровому діабеті 2 типу підшлункова залоза перестає виробляти достатню кількість інсуліну. Більшість випадків цукрового діабету 2 типу зустрічається у людей з ожирінням. Однак це не означає, що худі люди не схильні до ризику розвитку цього захворювання. Існує кілька інших факторів, які спричиняють розвиток діабету 2 типу у худих людей, зокрема:

  1. Генетичні фактори

Сімейний анамнез є одним з основних факторів ризику діабету типу 2. Якщо хтось із членів сім’ї (особливо ваші батьки) хворів на цукровий діабет 2 типу, у вас більший ризик розвитку діабету 2 типу.

  1. Надлишок жиру

Люди з цукровим діабетом 2 типу з нормальною вагою мають більше вісцерального жиру, який є типом жиру, який оточує органи черевної порожнини. Вісцеральний жир може зробити метаболічний профіль людини з нормальною вагою схожим на профіль людини з надмірною вагою, навіть якщо вони здаються худими.

Читайте також: Виконайте ці 5 способів, щоб переддіабет не перетворився на діабет

  1. Гестаційний діабет

Гестаційний діабет – це тип цукрового діабету, який розвивається під час вагітності. Цю форму цукрового діабету часто вважають ранньою формою діабету типу 2. Більшість випадків гестаційного діабету зникає після закінчення вагітності. Однак у жінок, які мали цей стан під час вагітності, ризик розвитку діабету 2 типу протягом 10 років вагітності був у 10 разів вищий, ніж у жінок, які не мали гестаційного діабету.

  1. Спосіб життя

Люди, які лінуються рухатися або малоактивні, мають майже вдвічі більший ризик розвитку діабету типу 2. Крім того, неправильне харчування є фактором, що сприяє розвитку діабету 2 типу для людей із зайвою вагою або худим. Цукор легко знайти в різних продуктах, таких як солодощі, оброблені закуски, навіть салати перев'язувальних матеріалів . Крім дієти, куріння також може бути причиною діабету 2 типу.

Профілактика цукрового діабету

Якщо у вас є один або кілька факторів ризику розвитку цукрового діабету 2 типу, вам слід вживати профілактичних заходів, щоб зменшити шанси на розвиток цього захворювання. Ось кілька кроків, які потрібно зробити:

  • Більш активний . Намагайтеся бути більш активними, багато рухаючись. Це стосується не тільки людей із зайвою вагою, а й людей із нормальною вагою. Принаймні, вам рекомендується займатися 20-30 хвилин на день.
  • Будьте мудрими у виборі їжі . Нездорова їжа може збільшити ризик діабету. Краще зменшити споживання Шкідлива їжа і збільшити споживання фруктів або овочів.
  • Регулярна перевірка здоров’я . Якщо в сімейному анамнезі є високий рівень холестерину або високий кров’яний тиск, вам рекомендується регулярно проходити медичні огляди.
  • Кинути палити щоб допомогти знизити ризик діабету та контролювати рівень цукру в крові в організмі.

Читайте також: Чи можуть глисти справді бути ліками від діабету?

Ось чому худі люди можуть захворіти на преддіабет. Якщо ви хочете перевірити стан здоров’я, ви можете скористатися цією функцією Пройдіть лабораторне обстеження . Вам потрібно лише визначити тип обстеження, вибрати потрібний час обстеження, а потім дочекатися прибуття співробітників лабораторії в установлений час. Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found