Чи можна пити пробіотичні напої при діареї?
, Джакарта - Пробіотики - це мікроорганізми, які можуть надавати різні переваги для здоров'я, особливо для травлення. Пробіотики зазвичай додають до ферментованих продуктів і напоїв. Не тільки продукти харчування та напої, навіть пробіотики тепер доступні у формі добавок.
Діарея є однією з поширених проблем зі здоров’ям. Отже, чи безпечно вживати пробіотичні напої, коли у вас діарея? Ось пояснення.
Читайте також: Щоб не помилитися, знайте різницю між пребіотиками та пробіотиками
Чи безпечно вживати пробіотичні напої під час діареї?
Необхідно знати, що в травному тракті є скупчення бактерій. На кількість бактерій у кишечнику можуть впливати різноманітні фактори, зокрема дієта, стрес та вживання наркотиків. Коли склад кишкових бактерій стає незбалансованим, а кількість пробіотиків скомпрометована, це може спричинити негативні наслідки для здоров’я, включаючи діарею.
Споживання пробіотичних продуктів і напоїв може допомогти запобігти певним типам діареї та допомогти лікувати діарею, додавши в кишечник корисні бактерії, щоб їх кількість була збалансована. Мало того, пробіотики також здатні боротися з патогенними бактеріями, підвищувати імунну систему і змінювати середовище кишечника, щоб зробити його менш сприятливим для патогенної активності. Отже, ви можете бути впевнені, що пробіотичні напої корисні для вживання при діареї.
Типи діареї, які реагують на лікування пробіотиками
Діарея має кілька різних причин, включаючи бактеріальні або вірусні інфекції, прийом деяких ліків і вплив різних мікроорганізмів. Інфекційна діарея - це діарея, викликана інфекційними агентами, такими як бактерії або паразити. Відомо, що більше 20 різних бактерій, вірусів і паразитів викликають інфекційну діарею, в т.ч. Ротавірус , кишкова паличка , і сальмонела .
Читайте також: Секрети пробіотиків для підвищення витривалості організму
Інфекційна діарея частіше зустрічається в країнах, що розвиваються, і може призвести до смерті, якщо її не лікувати. Лікування включає запобігання зневоднення та скорочення тривалості діареї. Вживання пробіотиків може зменшити тривалість діареї та частоту стільця у дорослих і дітей. Існують сотні видів пробіотиків, починаючи з лінія здоров'я, Наступні типи є найбільш ефективними видами пробіотиків для лікування діареї:
- Lactobacillus rhamnosus GG (LGG). Цей пробіотик є одним із штамів, які найчастіше додають у їжу та напої. Дослідження показують, що LGG є одним з найефективніших пробіотиків для лікування діареї як у дорослих, так і у дітей.
- Saccharomyces boulardii.S. boulardii це штам дріжджів, який зазвичай використовується в пробіотичних добавках. Було показано, що цей штам лікує діарею та інфекції, пов’язані з антибіотиками.
- Bifidobacterium lactis. Цей пробіотик має імуностимулюючі та кишково-захисні властивості і може значно зменшити тяжкість та частоту діареї у дітей.
- Lactobacillus casei. L. casei є ще одним пробіотичним штамом, який був досліджений на предмет його протидіарейних переваг. Кілька досліджень показали, що цей штам лікує діарею, пов’язану з антибіотиками, та інфекції як у дітей, так і у дорослих.
Читайте також: 4 Проблеми з травленням через дефіцит пробіотиків
Якщо у вас діарея і вона не покращується, зверніться до лікаря через додаток щоб знайти правильне лікування та догляд. Ви можете зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці Чат або Голосовий/відеодзвінок.
