Це не просто головний біль, це 10 симптомів гіпертонії, яких слід остерігатися
Джакарта – Хочете знати, скільки людей у всьому світі страждають на гіпертонію чи високий кров’яний тиск? Не дивуйтеся, так, за даними ВООЗ цифра сягає 1,13 мільярда людей. Можна сказати, майже в чотири рази більше населення Індонезії. Це дуже багато, чи не так?
У 2015 році 1 з 4 чоловіків і 1 з 5 жінок мали гіпертонію. На жаль, досі є багато людей, які недооцінюють гіпертонію. Насправді, за словами експертів ВООЗ, гіпертонія є однією з причин передчасної смерті у всьому світі.
Питання в тому, про які симптоми гіпертонії ми повинні знати? Цікаво? Ось повний огляд.
Читайте також: 3 поради щодо вправ для людей з гіпертонією
Може викликати нудоту до тремору
Говорити про симптоми гіпертонії все одно, що говорити про низку скарг. Необхідно підкреслити те, що більшість людей не підозрюють, що у них гіпертонія. Цей стан відомий лише тоді, коли вони роблять перевірку артеріального тиску в медичній установі.
Ну, саме цей стан змушує експертів ВООЗ називати високий кров'яний тиск "тихий вбивця" Отже, які симптоми гіпертонії зазвичай відчувають хворі?
У більшості випадків люди з гіпертонією відчувають головний біль, особливо вранці. Однак симптоми гіпертонії не тільки такі. Ось пояснення експертів ВООЗ та Національного інституту здоров’я: MedlinePlus.
- Нудота і блювота.
- Спантеличеність.
- Затуманення зору (проблеми із зором).
- Носова кровотеча.
- Біль у грудях.
- Дзвін у вухах.
- Втома.
- Нерегулярний серцевий ритм.
- хвилюватися.
- Тремтіння м’язів.
Ви відчуваєте симптоми гіпертонії вище? Негайно зверніться до лікаря для відповідного лікування або медичної консультації. Як так можна запитати у лікаря безпосередньо через додаток .
Ну, з дуже важливої причини намагайтеся регулярно вимірювати артеріальний тиск. Мета зрозуміла, щоб гіпертонію можна було виявити якомога раніше, щоб вона не викликала інших проблем зі здоров’ям.
Читайте також: Подолайте високий кров’яний тиск за допомогою цих 5 фруктів
Насправді, ми можемо виміряти артеріальний тиск самостійно за допомогою приладу для вимірювання артеріального тиску, який продається безкоштовно. Однак оцінка лікаря є важливою для оцінки ризику та інших супутніх станів.
Слідкуйте за тригерами гіпертонії
Насправді, причина високого кров’яного тиску часто невідома. Однак є принаймні деякі умови, на які потрібно стежити, оскільки вони можуть спровокувати гіпертонію. Наприклад:
Понад 65 років.
Споживайте багато солі.
Надмірна вага.
Мати родину з гіпертонією.
Їжте менше фруктів і овочів.
Рідко займається спортом.
Зловживання NAPZA.
Порушення роботи нирок.
Вживання занадто великої кількості кави (або інших напоїв, що містять кофеїн).
Вживання занадто великої кількості алкоголю.
Ризику гіпертонії можна запобігти, дотримуючись збалансованої поживної дієти, регулярно займаючись фізичними вправами та змінюючи більш здоровий спосіб життя.
Читайте також: 7 типів їжі, яких слід уникати людям з гіпертонією
Негайно подолайте ускладнення зі ставками
Знову ж таки, негайно зверніться до лікаря, якщо у вас гіпертонія. Причина проста: гіпертонія, яка не лікується належним чином, може спровокувати ряд ускладнень. У більшості випадків гіпертонія може завдати серйозної шкоди серцю.
Надмірний артеріальний тиск може затвердити кровоносні судини, зменшуючи приплив крові та кисню до серця. Це підвищений тиск і знижений приплив крові можуть викликати:
Біль у грудях, також званий стенокардією.
Серцевий напад, який виникає, коли кровопостачання серця блокується і клітини серцевого м’яза гинуть від нестачі кисню. Чим довше блокується потік крові, тим більше пошкодження серця.
Серцева недостатність, яка виникає, коли серце не може перекачувати достатню кількість крові та кисню до інших життєво важливих органів.
Нерегулярне серцебиття, яке може призвести до раптової смерті.
Гіпертонія також може лопнути або блокувати артерії, які постачають кров і кисень до мозку, що спричиняє інсульт. Мало того, що в деяких випадках гіпертонія може викликати ураження нирок, що призводить до ниркової недостатності. Це жахливо, чи не так?
Хочете дізнатися більше про симптоми гіпертонії та як з нею боротися? Або маєте інші скарги на здоров'я? Як так можна запитати у лікаря безпосередньо через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок, ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями в будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому. Давай, завантажуй додаток тепер у App Store та Google Play!
