Саме це заборонено робити вагітним жінкам у третьому триместрі
, Джакарта – Третій триместр вагітності є досить напруженим моментом для пар, тому що час народжувати – це лише питання днів. Зберігати вагітність, щоб мати і дитина залишалися здоровими, дуже важливо робити на фазах триместру, особливо якщо ви в останньому триместрі.
Щоб пологи пройшли гладко, а мама дитини була здоровою, ось що заборонено робити вагітним жінкам у третьому триместрі:
- Замочіть у теплій воді
Немає нічого приємнішого, ніж замочитися в теплій воді, коли тіло набрякає через важку вагітність і напади ломоти в суглобах. Це справді весело, але вперше відкласти це бажання було б непогано. Оскільки ця діяльність насправді може зашкодити плоду в утробі матері через високі температури. Натомість вагітні жінки можуть прийняти теплу ванну для ще одного розслаблюючого відчуття.
Читайте також: Робіть це для здорової вагітності в першому триместрі
- Вживання холодного м’яса
Холодне м’ясо або широко відоме як гастроном м'ясо це дуже спокусливо, особливо якщо мама дуже любить їсти м’ясо. Насправді вагітність - це час, коли матері повинні ретельно стежити за своїм харчуванням. Споживання обробленої їжі, яка на 100 відсотків приготовлена, є безпечною для споживання матерями. Більш того, з можливим вмістом бактерій лістерії в гастроном м'ясо які можуть проходити через стінку матки і потрапляти безпосередньо до плода.
- Занадто багато вправ
Вагітних жінок просять підтримувати форму під час вагітності. Підтримка у формі дійсно може допомогти процесу пологів залишатися в безпеці і проходити нормально. Однак надмірні фізичні навантаження насправді можуть негативно відреагувати на вагітність. Причина в тому, що під час вагітності центр ваги матері зміщується і м'язи тіла відчувають напругу через перенесення інших навантажень. Занадто важкі фізичні вправи завадять вагітності та змусять організм працювати додатково.
- Не позначає, коли дитина б’є ногами
Матері повинні звертати увагу на рухи дитини, щоб стежити за його діяльністю. Краще було б увійти в третій триместр мами, щоб відзначити, коли дитина активно б’ється ногами, де мама відчуває удар і наскільки сильний удар або рух дитини. Ця інформація зазвичай важлива для визначення позиції дитини. Чи знаходиться дитина в правильному положенні чи ні.
Читайте також: 4 Впливи недостатньої ваги під час вагітності
- Неправильне положення сидячи
Третій триместр вагітності викликає потребу у матерів простір більше, коли сидиш. Не допускайте, щоб перед шлунком були перешкоди, які пригнічують шлунок. Є кілька позицій, які необхідно враховувати, наприклад, положення столу або навіть коли ви в машині. Мамі добре відсунути стілець назад, щоб шлунок мав місце «дихати» і не тиснув на нього тверді предмети, якщо раптом виникне гальмо.
- Вплив хімічних продуктів
Матерям може здатися, що прибирання будинку за допомогою миючих засобів є природним і не про що турбуватися. Насправді, цієї діяльності дійсно потрібно уникати. Не тільки небезпечно потрапляти на шкіру, але й хімічні продукти можна вдихнути. Хімічні продукти будуть створювати шкідливі пари, які можуть потрапити в матку, через що розвиток плода буде під загрозою.
- Їсти занадто багато
Матері вважають, що вживання великої кількості їжі – це спосіб забезпечити поживними речовинами плід в утробі матері. Це правда, але дуже необхідно звернути увагу на тип їжі і кількість її прийому. Наступаючи на третій триместр, не дозволяйте матері відчувати стрибок ваги, який може заважати процесу вагітності. Крім того, збільшення ваги може підвищити ризик діабету.
Якщо ви хочете дізнатися більше про те, що заборонено робити вагітним жінкам у третьому триместрі, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, намагатимуться надати найкращі рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
