leftforwork.com

, Джакарта - Видих, або його також часто називають перденням, є природним механізмом, який здійснюється організмом кожної живої істоти. Простіше кажучи, виділення газів можна пояснити як збільшення тиску всередині шлунка, який виділяється через анус з достатньою силою підбадьорення. Видих може надходити з різних джерел, наприклад, в результаті хімічних реакцій між бактеріями в кишечнику або також від іншої їжі, яка була перетравлена.

Метеоризм зазвичай може бути викликаний побічними ефектами печії або запору. Однак деякі з них викликані природними факторами, такими як скупчення повітря, яке заковтується під час розмови, позіхання, жування та пиття.

Незалежно від причини, видих корисний для здоров’я. Ось кілька причин:

1. Зменшити здуття живота

Здуття живота - це неприємне відчуття в шлунку через затримку води в організмі з кількох причин. Якщо накопиченої води буде занадто багато, шлунок з’явиться переповненим, що може супроводжуватися відчуттям печії та потягом до виділення газів через наявність стиснутого газу в травній системі. При видиху газ, який тисне в шлунок, вийде, і шлунок відчує більше полегшення.

2. Підтримуйте здоров'я товстої кишки

Згідно з різними дослідженнями, тримати вітер не шкідливо, якщо у людини раніше не були проблеми з травленням. Якщо людина має проблеми з травленням і затримує дихання, це може викликати проблеми в товстій кишці.

3. Будь ознакою проблем зі здоров'ям

Хоча в деяких випадках проходження повітря без запаху є нормальним явищем, потрібно бути обережним, коли ваше дихання пахне і супроводжується болем у животі. Оскільки це може бути, це ознака того, що з вашим тілом щось не так. Наприклад, коли людина відчуває роздутий живіт і дуже смердючий і болючий випорожнення. Це може бути симптомом непереносимості лактози або навіть раку товстої кишки.

4. Допомагає збалансувати ваше харчування

Крім того, що видих може бути ознакою проблеми зі здоров’ям, він також може бути хорошим сигналом для організму. Наприклад, коли ви рідко віддаєте гази, ви можете споживати менше клітковини. Тому намагайтеся збільшити споживання клітковини за допомогою різноманітних продуктів з високим вмістом клітковини, таких як брокколі, горох, авокадо або цільні зерна. Навіть якщо запах вашого кишечника дуже смердючий, можливо, ви їсте занадто багато червоного м’яса.

5. Запах пердунів корисний для здоров’я

Люди зазвичай прикривають ніс, коли відчувають запах пукання. Насправді, запах газу, який виділяється під час видиху, може принести користь для здоров’я організму. Про це йдеться у висновках дослідження, опублікованого в журналі Спілкування з медичної хімії , що газ сірководню, який міститься в тухлих яйцях або людському перде, може бути ключем до лікування різних захворювань завдяки своїй захисній функції проти мітохондрій, які є типом клітин, які функціонують як місце для функції клітинного дихання. в живих істотах.

З багатьох переваг для здоров’я, які можна отримати від швидкого вітру, вам все одно потрібно бути пильним і проконсультуватися з лікарем, якщо ви відчуваєте часті випорожнення та інші симптоми. Не потрібно турбуватися, ви дійсно можете скористатися перевагами функцій Чат , Голосовий/відеодзвінок на додаток , щоб мати можливість безпосередньо обговорити з лікарем. Також отримайте зручність покупки ліків в Інтернеті онлайн , тільки по завантажити додаток .

Читайте також:

• Частий вітер, або пердеж, що не так?
• Небезпека важкого пердення для здоров'я
• Частий вітер, уникайте цих 3 типів їжі