4 звички, які викликають целюліт

Джакарта – Ви коли-небудь тиснули або щипали шкіру ваших стегон, а потім текстура вашої шкіри виглядала горбистою, як поверхня апельсинової кірки? Ну це целюліт. Целюліт часто прирівнюють до розтяжки , хоча ці дві умови різні. Однак обидва вони дійсно можуть заважати зовнішньому вигляду і змушувати деяких людей відчувати себе менш впевненими.

Різниця між целюлітом і розтяжками

Розтяжки це стан, коли другий шар шкірної тканини ушкоджується внаслідок швидкого розтягування шкіри. Розтяжки це часто з’являється у вагітних жінок, але насправді може статися з усіма, особливо якщо еластичність шкіри, як правило, низька. В результаті, коли організм швидко розвивається, наприклад у вагітних жінок і підлітків, шкіра не може цього передбачити, тому здається розтяжки . Це не пов’язано з високим або низьким рівнем жиру в шкірі і його можна побачити, не натискаючи на шкіру. Хвилі та різниця в кольорі розтяжки також існує лише на поверхні і не має текстури.

Читайте також: Все, що вам потрібно знати про розтяжки

Тим часом целюліт тісно пов’язаний з жиром, навіть викликаний жиром. Надлишок жиру в шкірному шарі утворює рубцеву тканину і викликає появу целюліту. Відрізняється від розтяжки , целюліт має текстуру і його видно, якщо натиснути на шкіру.

Звички, які викликають целюліт

Є кілька звичок, які викликають целюліт на шкірі. Загалом кажучи, ці звички сприяють накопиченню жиру і в кінцевому підсумку призводять до целюліту. Ось повне пояснення.

  • Звичка вживати солодкі страви та напої

Часте вживання солодкої їжі та напоїв викликає не тільки цукровий діабет, а й целюліт. Це пов’язано з тим, що надлишкові калорії з цукру перетворюються печінкою на жир і зберігаються під шкірною тканиною. Чим більше солодких продуктів і напоїв ви споживаєте, тим більше накопичується жиру, що в кінцевому підсумку викликає целюліт. Можливо, вам цікаво: «Скільки цукру все-таки не забагато?» Так, Всесвітня продовольча організація ВООЗ рекомендує нам обмежити щоденне споживання цукру максимум 25 грамами на день.

Читайте також: Помилкове, підсолоджене згущене молоко виявляється лише додатковим блюдом

  • Відсутність фізичної активності та спорту

Дієта з високим вмістом цукру в поєднанні зі способом життя без фізичної активності є винуватцем целюліту. Якщо у вашій повсякденній діяльності переважає сидіння, наприклад, студенти або офісні працівники, вам потрібні фізичні вправи, щоб спалювати калорії, які ви їсте чи п’єте щодня. Бо якщо ні, то решта невикористаних калорій буде купою жиру, що викликає целюліт. Якщо ваша робота вимагає високої фізичної активності, то вам пощастило, що вам не доведеться турбуватися спортзал знову.

  • Часто їжте нездорову їжу

Харчова звичка Шкідлива їжа є ще однією причиною целюліту. Негативні ефекти, викликані прийомом їжі Шкідлива їжа перебільшення не є чимось новим. На жаль, є ще багато людей, які, здається, забувають про це. Вміст жиру і калорій у гамбургерах, смажене курча , картопля фрі , та іншого фастфуду дуже висока. Отже, якщо ви їсте часто Шкідлива їжа Не дивуйтеся, якщо на вашій шкірі з’явиться целюліт.

  • Куріння та вживання алкогольних напоїв

Не секрет, що куріння може викликати різні проблеми зі здоров’ям, навіть смертельні захворювання. Однак хто б міг подумати, що куріння також може викликати целюліт. Сигарети не містять жиру або цукру. Куріння може послабити клітини шкіри. Токсини з сигарет також можуть закупорювати капіляри і пошкоджувати з’єднання між залозами шкіри, викликаючи целюліт на поверхні шкіри.

Читайте також: 4 способи позбутися целюліту, який порушує зовнішній вигляд

Якщо у вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися до лікаря через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок, ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Ви також можете придбати ліки та вітаміни через , ти знаєш! Ваше замовлення буде відправлено до пункту призначення протягом години. Давай, завантажити додаток в App Store та Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found