Визнайте 4 небезпеки окислювального стресу для здоров’я організму
«При правильному функціонуванні вільні радикали можуть допомогти боротися з патогенними мікроорганізмами, що викликають інфекції. Однак, якщо вільних радикалів більше, ніж антиоксиданти можуть збалансувати, може виникнути окислювальний стрес і спровокувати багато проблем зі здоров’ям».
Джакарта – Окислення є нормальним процесом і необхідний організму. Однак окислювальний стрес може бути шкідливим і викликати проблеми зі здоров’ям.
Цей стан виникає, коли вільні радикали та антиоксиданти в організмі не збалансовані, і з часом вони пошкоджують жирову тканину, ДНК і білки в організмі. Дізнайтеся більше про небезпеку в наступній дискусії!
Читайте також: Остерігайтеся хронічних захворювань, спричинених вільними радикалами
Остерігайтеся небезпеки окисного стресу
Окислювальний стрес може викликати різні проблеми зі здоров'ям, такі як:
- Хронічне запалення
Вільні радикали можуть пошкодити здорові клітини, що призведе до запалення. За звичайних обставин запалення зникає після того, як імунна система очищає інфекцію або відновлює пошкоджені тканини.
Однак цей стан може викликати хронічне запалення. Цей стан може призвести до кількох станів, включаючи діабет, серцево-судинні захворювання та артрит.
- Нейродегенеративне захворювання
Наслідки окисного стресу можуть сприяти виникненню кількох нейродегенеративних станів, таких як хвороба Альцгеймера та хвороба Паркінсона. Під час цього стану надлишок вільних радикалів може пошкодити структури всередині клітин мозку і навіть викликати загибель клітин, що може збільшити ризик хвороби Паркінсона.
- Підвищений ризик раку
Як було сказано раніше, цей стан може пошкодити різні тканини в організмі, включаючи жирову тканину, ДНК і білок. Цей стан також може підвищити ризик раку.
Читайте також: 8 багатих антиоксидантами фруктів, які потрібно вживати на роботі
- Передчасне старіння
Високий рівень вільних радикалів в організмі під впливом окисного стресу також може сприяти передчасному старінню.
Ось деякі з небезпек окисного стресу. Щоб уникнути цього, потрібно вести здоровий спосіб життя, особливо вживати продукти з високим вмістом антиоксидантів. Якщо вам потрібно купити вітаміни та добавки, просто скористайтеся додатком , так.
