Дізнайтеся про користь кави для краси
Джакарта – Майже кожен починає свій ранок з кави. Чорний - це тип напою, який, як вважають, зменшує стрес і робить тіло більш розслабленим.
Існує багато видів кави, які можна вживати. Починаючи з еспресо , латте, холодне брау, американо, біла кава, фраппучіно , мелена кава, капучино, циветта кава, аффогато, і макіато . Мало того, що існують різні види, виявляється, що користь для краси також різноманітна. Перегляньте переваги кави для краси тут!
Зменшити целюліт і темні кола в очах
Деякі дослідження стверджують, що вживання 3-4 чашок кави в день позитивно впливає на організм. Серед них можна запобігти смерті в молодому віці і знизити ризик різних захворювань, таких як хвороби серця, деменція, інсульти, Хвороба Паркінсона, цукровий діабет 2 типу та рак.
Читайте також: Чай чи кава, що корисніше?
Дослідження Гарвардського університету, США, показали, що регулярне вживання кави може запобігти депресії. Як згадувалося раніше, кава, крім корисної для здоров’я, має багато переваг для краси.
Ось деякі з переваг кави для краси:
1. Зменшити целюліт
Для зменшення целюліту на шкірі можна використовувати каву. Кофеїн в каві може зменшити целюліт, розширюючи кровоносні судини під шкірою і збільшуючи приплив крові по всьому тілу.
Можна приготувати каву як скраб . Просто змішайте каву з оливковою олією, потім нанесіть її на все тіло і залиште на 15 хвилин. Після цього промийте чистою водою.
Читайте також: Це вплив надмірного вживання кави на травлення
2. Зробити нестаріючим
Згідно з дослідженням, регулярне вживання кави може допомогти зменшити коричневі плями на обличчі (через вплив УФ-променів сонця), почервоніння та тонкі зморшки. Ви можете отримати ці переваги, споживаючи каву регулярно, принаймні не більше 4 чашок на день.
3. Запобігає раку шкіри
Кава містить багато вітаміну В3 (ніацину). Саме цей вміст робить каву корисною для запобігання немеланомному раку шкіри та запобігання аномальних утворень на іншій шкірі.
4. Лікування акне
Крім кофеїну і ніацину, кава містить хлорогенову кислоту і меланоїдин. Цей вміст робить каву корисною для зменшення запалення шкіри, в тому числі для лікування акне.
Ви можете отримати цю користь, приготувавши кавову маску. Хитрість полягає в тому, щоб змішати каву з оливковою олією, а потім нанести на обличчя на 10-15 хвилин. Закінчивши, промийте обличчя водою до чистоти.
5. Зменшити темні кола під очима
Вважається, що вміст кофеїну в каві сприяє розширенню кровоносних судин навколо очей, тим самим сприяє зменшенню темних кіл під очима ( темні круги ).
Як використовувати каву для зменшення темних кіл під очима, а саме:
- Змішайте каву з оливковою олією і невеликою кількістю води.
- Нанесіть суміш під очі шляхом поплескування (не втирайте).
- Залиште на 5-10 хвилин.
- Промийте водою до чистоти.
Читайте також: Кава може продовжити життя, правда?
6. Подолання чорної шкіри через вплив УФ-променів сонця
Вважається, що кава заспокоює шкіру, яка протягом тривалого часу піддавалася впливу сонячних УФ-променів (сонячний опік).
Способи, які можна зробити, щоб отримати ці переваги, а саме обробити каву такими способами:
- Заваріть чашку кави, а потім дайте їй охолонути.
- Змочіть м’яку тканину або рушник у завареній каві, потім відіжміть тканину або рушник.
- Покладіть тканину або рушник на шкіру, яка піддається впливу сонячних УФ-променів.
- Повторюйте кілька разів на день, поки почервоніння та набряк від ультрафіолетових променів не зменшиться.
Ось деякі з переваг кави, які вам потрібно знати. Робіть це регулярно, принаймні 2-3 рази на тиждень для досягнення максимального результату. Якщо у вас є інші питання про користь кави, не соромтеся запитати лікаря через додаток , в будь-який час і в будь-якому місці.
