Ви вже знаєте інозитол? Це користь для організму
, Джакарта – Інозитол часто також називають вітаміном В8, який, природно, можна знайти в продуктах, що містять групу фруктів, горіхів і насіння. Крім їжі, організм також може виробляти інозитол з вуглеводів, які ви їсте.
Існує багато переваг інозиту, які дуже важливі для організму, одна з яких — вплив на роботу інсуліну як гормону, який контролює рівень цукру в крові, ДНК, а також хімічні посередники в мозку, які переносять серотонін і дофамін. Щоб дізнатися більш детально, ось переваги інозиту для організму:
Має переваги для психічного здоров’я
Інозитол може допомогти збалансувати хімічні речовини в мозку, включаючи ті, що впливають на настрій, такі як серотонін і дофамін. Люди з депресією, тривогою та компульсивними розладами зазвичай мають нижчий рівень інозиту в мозку. Насправді, інозитол може бути одним із додаткових інгредієнтів ліків, які мають потенціал для альтернативного лікування людей, які страждають на психічні розлади.
Панічний розлад
Добавки, що містять інозитол, можуть бути корисними для лікування панічного розладу, а також важких форм тривоги. Люди з панічним розладом часто відчувають панічні атаки, які є раптовим почуттям страху. Симптоми зазвичай включають прискорене серцебиття, задишку, запаморочення, пітливість, поколювання або оніміння рук.
Усунути біполярний розлад
Як і при інших психічних захворюваннях, вплив інозиту може полегшити біполярний розлад. У дітей з розладом біполярного спектру спостерігалося зменшення симптомів манії та депресії при щоденному прийомі інозитолу протягом 1–1,5 місяців. Прийом інозитолу також може зменшити симптоми псоріазу, викликані: літій який є поширеним препаратом для лікування біполярного розладу.
Контроль факторів ризику метаболічного синдрому
Клінічні дослідження показують, що добавки інозиту особливо корисні для людей з метаболічним синдромом. Метаболічний синдром – це група станів, які підвищують ризик хронічних захворювань, включаючи хвороби серця та діабет типу 2. П’ять станів, пов’язаних з метаболічним синдромом, – це надлишок жиру в області живота, високий рівень тригліцеридів у крові, низький рівень хороших холестерин ЛПВЩ, високий кров’яний тиск і високий рівень цукру в крові.
Профілактика гестаційного діабету
Вживання інозиту також може запобігти діабету під час вагітності або того, що часто називають гестаційним діабетом. Інозитол безпосередньо пов’язаний з функцією інсуліну як гормону, який регулює рівень цукру в крові. Комбінація інозитолу та фолієвої кислоти може допомогти запобігти гестаційному діабету.
Подолання респіраторних проблем у недоношених дітей
Проблеми з диханням у недоношених дітей або їх часто називають гострим респіраторним дистрес-синдромом можна лікувати інозитолом. Введення інозитолу всередину або внутрішньовенно може знизити ризик смерті та знизити ризик розвитку захворювань, які можуть призвести до сліпоти або кровотечі в мозку.
Якщо ви хочете дізнатися більше про те, що таке інозитол і його користь для організму, або про інші захворювання та здоров’я, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, постараються надати вам найкраще рішення. Хитрість, просто завантажте додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря , ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
Читайте також:
- Чим корисний вітамін В для організму?
- 5 переваг вітамінів з горіхів макадемії для організму
- Чи можуть вітаміни лікувати гіпергідроз?
