Дізнайтеся про 5 переваг квітів лаванга для здоров’я організму
«Квітка Лаванга не тільки добре пахне та має приємний смак, а також багато переваг для здоров’я організму. Сполуки цієї прянощі можна використовувати як протигрибковий, антибактеріальний та антиоксидантний засіб і навіть полегшувати застуду та кашель».
Джакарта – Маючи зірчасту форму з характерним ароматом, бадьян – це спеція, яка походить з Китаю та В’єтнаму. Завдяки його ароматному аромату цю спецію часто використовують як прянощі в азіатській кухні.
Однак, крім того, що є ароматизатором у кулінарії, квітка Лаванга також корисна для здоров’я, ви знаєте. Чим корисна ця спеція? Давайте подивимося на наступну дискусію!
Читайте також: Спеції, які можуть бути природними дієтичними ліками
Різні переваги квітів Лаванга
Квіти лаванга містять багато сполук, корисних для здоров’я. Нижче наведені переваги, які можна отримати від бадьяна:
- Як протигрибковий засіб
Згідно з дослідженням 2010 року, опублікованим в Корейський журнал медичної мікології, відомо, що екстракт квітки Лаванга має природні протигрибкові властивості. Вважається, що ця трава здатна подолати інфекції, викликані деякими грибами, такими як Candida albicans.
Цей грибок є одним з найпоширеніших видів інфекційних грибів. У більшості випадків грибки Candida albicans може безконтрольно рости і викликати кандидоз.
- Як антибактеріальний засіб
Згідно з дослідженнями 2010 року в Журнал лікарської їжі, вчені з Тайваню виявили, що чотири антимікробні похідні анісу мають антибактеріальні властивості. Такий висновок був зроблений після тестування майже 70 видів стійких до ліків бактерій. Однак подальші дослідження з цього приводу все ще потрібні.
- Як антиоксидант
Вміст ефірної олії ліналолу та вітаміну С в бадьяні діє як природний антиоксидант. Антиоксиданти допомагають захистити клітини організму від пошкодження вільними радикалами, включаючи сигаретний дим і забруднення повітря.
Якщо їх не контролювати, вільні радикали в організмі можуть прискорити процес старіння і підвищити ризик різних захворювань, таких як серцеві захворювання та рак.
Читайте також: Рекомендовані 5 рецептів спецій, які допоможуть зміцнити імунітет
- Здорове травлення
Оскільки квітка лаванг багата клітковиною, вважається, що вона корисна для травлення. Наприклад, подолання метеоризму, запорів і судом. Це пояснюється тим, що клітковина може допомогти пом’якшити стілець в кишечнику, тим самим знижуючи ризик запорів.
Зазначимо, що запор, який не лікувати негайно, може перерости в геморой, який спричиняє кров’янисті та болючі випорожнення. Незважаючи на це, не покладайтеся лише на клітковину цієї спеції, добре?
Все ще важливо їсти різноманітну здорову їжу. Фрукти та овочі також є джерелом клітковини, яка багата вітамінами та мінералами, необхідними організму.
- Позбавляє від грипу та кашлю
Ви не можете подумати, що квітка квітки може допомогти полегшити застуду і кашель. Так, ця спеція містить шикімову кислоту та антиоксиданти, які корисні для організму.
На основі дослідження 2008 року, опублікованого в Журнал медичної вірусології, поєднання шикімової кислоти та антиоксиданту кверцетину може підвищити імунну систему.
Це означає, що квітка здатна допомогти організму боротися з хворобами, особливо тими, які викликаються вірусами, наприклад, грипом. Крім того, ви можете спробувати випити чашку чаю з екстрактом цієї прянощі, щоб полегшити біль у горлі та кашель.
Можливий ризик
Незважаючи на численні переваги, ви також повинні розуміти можливі шкідливі ризики, пов’язані з вживанням цієї спеції. Посилаючись на сторінку Healthline, зазвичай квіти Лаванга, що походять з Китаю, безпечні для споживання більшістю людей. Однак у деяких людей ця спеція також може викликати алергічну реакцію.
Читайте також: Різні спеції для підтримки краси шкіри
Крім того, потрібно також звернути увагу на його походження. Відомо, що квітка лаванг з Японії містить сильну отруту, яка може викликати такі симптоми, як нудота, галюцинації та судоми.
Хоч і різний, квітка квітки з Японії та Китаю на перший погляд схожа, і це те, на що потрібно звернути увагу. Тому краще переконатися, що квітка, яку ви споживаєте, є чистою різновидом з Китаю.
Якщо ви не впевнені в джерелі, намагайтеся не вживати занадто багато відразу, щоб уникнути випадкового отруєння. Також уникайте давати квітку квітки дитині, щоб запобігти ризику небажаних речей.
Це обговорення про користь бадьяна та можливі ризики, які необхідно знати. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров’ям через цю спецію, негайно завантажити додаток записатися на прийом до лікаря в лікарні, так.
