Дізнайтеся про вплив гаджетів на підліткову психологію
, Джакарта - У наш час використання гаджетів серед підлітків здається звичним явищем. Крім того, існуючі технології та Інтернет також можуть допомогти підліткам вчитися та виконувати шкільні завдання. Однак більшість із них зараз не можуть бути осторонь від гаджетів. Як наслідок, це викликає масу негативних наслідків, про які батьки повинні знати.
Технологічну залежність можна визначити як неконтрольоване бажання користуватися Інтернетом та іншими електронними пристроями, що заважає повсякденному житті людини. Це збірний термін для інтернет-залежності, надмірного використання соціальних мереж, залежності від відеоігор, порнографії, азартних ігор в Інтернеті та надмірного використання. смартфон та інші гаджети.
Читайте також: 4 Психологічні розлади, які часто відчувають молоді люди
Причини пристрасті підлітків до гаджетів
Технологічна залежність у підлітків може виникати з різних причин, наприклад:
Існує історія розладів психічного здоров’я, які можуть призвести до всіх видів залежностей, включаючи технологію та підліткову інтернет-залежність.
Низька самооцінка завжди є причиною залежності. Люди, які сором’язливі або не впевнені в собі, можуть легко знайти зв’язок з іншими в Інтернеті, де можлива анонімність.
Відсутність підтримки вдома або погані сімейні стосунки можуть бути причинами технологічної залежності.
Вплив використання гаджетів на підлітків
Технологія та інтернет-залежність підлітків можуть мати далекосяжні наслідки для них самих та їхніх сімей. Підлітки з технологічною залежністю можуть відчувати фізичні та психологічні проблеми зі здоров’ям. Ну, деякі з психологічних ефектів включають:
депресія ;
Самотність;
Тривожність;
Агресія;
Відсутність емпатії;
Соціальна фобія;
Не в змозі контролювати бажання користуватися Інтернетом/технологіями.
Хоча фізично, наслідки включають:
Погані харчові звички, які можуть призвести до недоїдання або ожиріння;
Погана якість сну, що може заважати навчанню;
Порушення росту.
Якщо ваш підліток зіткнувся з перерахованими вище побічними ефектами, вам слід негайно обговорити це з психологом тут Здравствуйте c. Психологи допоможуть батькам знайти правильне рішення для подолання гаджетної залежності у дітей.
Читайте також: 5 порад, які допоможуть підліткам зрозуміти концепцію самоприйняття
Існує також кілька потенційних ризиків, з якими можуть зіткнутися підлітки через надмірне використання гаджетів, зокрема:
Кібербулінг . Це ситуація, коли люди використовують технології, щоб збентежити, переслідувати або залякати когось. Кіберзалякування включає публікацію неправдивих або неправдивих заяв, створення підроблених онлайн-профілів, призначених для того, щоб збентежити людей, ділитися соромливими фотографіями тощо.
Тролінг . Це ситуація, коли люди навмисно намагаються розпочати суперечку або розчарувати людей в Інтернеті, що часто викликає значний дискомфорт.
Ізоляція. Результатом занадто багато часу, проведеного в Інтернеті та використання технологій, є час, який не проводять особисто з сім’єю та друзями, що може створювати бар’єри та сприяти відчуттю ізоляції.
Невідповідний матеріал . Підлітки також можуть публікувати невідповідні зображення чи вміст або ділитися таким матеріалом з друзями, що може збентежити їх чи інших.
Неправильні стосунки . Надмірне використання соціальних мереж також може дозволити іноземцям вступати в неадекватні стосунки з молодими людьми.
Профілактика залежності від гаджетів у підлітків
Якщо ваш підліток залежний від гаджетів, ви можете зробити кілька кроків, щоб допомогти дитині уникнути цієї проблеми, наприклад:
- Встановіть суворі часові обмеження для використання Інтернету вдома.
- Обмежте використання відеоігор, телебачення та інших гаджетів.
- Слідкуйте за часом, який діти проводять в Інтернеті.
- Проведіть час з дитиною, щоб зрозуміти джерело залежності. Батькам важливо знати, що робить дітей щасливими, коли вони користуються гаджетами,
- Поговоріть з учителем дитини, щоб зрозуміти проблеми, які можуть виникнути в школі.
- Створіть вдома позитивне середовище. Підлітки можуть проводити занадто багато часу в Інтернеті, щоб уникнути проблем вдома.
Читайте також: Які наслідки зазнають булінг у кіберпросторі?
Гаджетна залежність у підлітків насправді така ж, як і всі види залежності. І їм потрібна допомога батьків, щоб уникнути цієї проблеми. Тому замість того, щоб просто забороняти, спробуйте знайти джерело залежності, щоб ви могли від неї позбутися. І переконайтеся, що використання збалансовано.
