Здорова дієта для людей з ВІЛ
, Джакарта – Поки що не було ліків від ВІЛ, але це не означає, що люди, які живуть з ВІЛ, не мають надії жити. Регулярно приймаючи ліки та ведучи здоровий спосіб життя, люди з ВІЛ можуть продовжувати свою повсякденну діяльність як зазвичай. Їм знадобиться здорове харчування зі збалансованим харчуванням.
Читайте також: Зверніть увагу на ці 6 основних факторів передачі ВІЛ
Ще одне зусилля, яке необхідно зробити, — це дотримуватися здорової дієти, щоб підтримувати вміст поживних речовин в організмі та підвищити імунну систему організму для боротьби з хворобами. ВІЛ – це захворювання, викликане вірусом, який вражає імунну систему людини, тому хворому потрібно буде вживати багато жирів, вітамінів, мінералів, вуглеводів і білків.
Здорова дієта для людей з ВІЛ
Не тільки сприяє підвищенню імунної системи організму, дієта також допомагає подолати симптоми та ускладнення у людей з ВІЛ. Люди з нею зазвичай мають проблеми зі стійкою втратою ваги, діареєю та проблемами з інфекціями в організмі.
Люди з ВІЛ повинні їсти продукти з високим вмістом поживних речовин і поживних речовин, щоб підвищити опірність організму до боротьби з вірусом або інфекцією, що викликає ВІЛ. Здорове, збалансоване харчування також служить профілактикою інших серйозних захворювань. Людям з ВІЛ корисно вживати такі продукти:
ананас
Було доведено, що ананас зміцнює імунну систему людини, оскільки відповідає добовому надходженню вітаміну С в організм. Цей кислий фрукт не тільки покращує витривалість, але також містить фермент бромелайн, який може розщеплювати білки вірусу ВІЛ.
Плоди ананаса також є джерелом фолієвої кислоти, заліза, магнію, марганцю, міді та вітаміну B-6 (піридоксину), які корисні для загального здоров’я організму.
Читайте також: Причини, чому люди з ВІЛ схильні до дифтерії
Брокколі
Безсумнівно, брокколі – це один із видів зелених овочів, які мають безліч корисних для організму. Брокколі є найкориснішим овочем, оскільки містить багато клітковини, білка, заліза та вуглеводів, які також корисні для людей з ВІЛ.
Цей зелений овоч також оснащений вітаміном С, який корисний для зміцнення імунної системи для захисту організму від вірусів і мікробів, що викликають захворювання.
біти
До цього часу ще рідко знають про користь буряка. Якщо розглянути глибше, цей фрукт має високий вміст вітаміну С, який корисний для підвищення імунної системи людини. Крім того, буряк також містить нітрити, які допомагають підтримувати здорові кровоносні судини, завдяки чому процес регенерації клітин в організмі може працювати оптимально.
Солодка картопля
Діарея є одним з ускладнень, які виникають у людей з ВІЛ. У цьому випадку хворий може споживати солодку картоплю, багату вітаміном А. Крім того, що він корисний для здоров’я очей, вітамін А також корисний для підтримки здоров’я слизової оболонки травного тракту.
Читайте також: Без особливих симптомів знайте ранні ознаки передачі ВІЛ
Перш ніж вживати деякі зі згаданих продуктів, спершу обговоріть зі своїм лікарем через додаток якщо у вас є інші проблеми зі здоров'ям, так! Причина в тому, що здорове харчування для людей з ВІЛ може вплинути на їхнє здоров’я в довгостроковій перспективі. Якщо хтось споживає, замість того, щоб бути здоровим, імунна система організму може знизитися.
Також зверніть увагу на деякі види їжі, яких слід уникати ВІЛ-інфікованим. Продукти, які не слід вживати, - це продукти, які можуть вплинути на імунну систему пацієнта, так що це може загрожувати його здоров'ю. Деякі з цих продуктів, одним з яких є сира їжа. Тож завжди уважно ставтеся до свого здоров’я, так!
Довідка:
Американський журнал клінічного харчування. Доступ до 2020. Догляд за ВІЛ у харчуванні.
НАЦІОНАЛЬНИЙ ІНСТИТУТ ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я США. Доступ до 2020. ВІЛ та харчування та безпечність харчових продуктів.
HIV.gov. Доступ 2020. Чому правильне харчування важливе для людей з ВІЛ?
Передові науки, інженерія та медицина. Доступ 2021. Фермент бромелайн у свіжому ананасовому соку як засіб лікування ВІЛ/СНІДу
