Переваги вправ Кегеля для подолання гіперактивного сечового міхура
Джакарта - Не п'єте надмірно, але ходите туди-сюди в туалет, щоб помочитися? Будьте обережні, це може бути симптомом гіперактивного сечового міхура. Цей стан також відомий як гіперактивний сечовий міхур (OAB) - це порушення функції накопичення сечового міхура, внаслідок чого хворому завжди хочеться раптово і нестерпно помочитися. Чи правда, що вправи Кегеля можуть лікувати гіперактивний сечовий міхур?
Відповідь – так. Насправді, існує кілька заходів або стратегій лікування, які можна зробити для лікування гіперактивного сечового міхура. Одне з них – тренування м’язів тазового дна, а приклад – вправи Кегеля. Перевага вправ Кегеля для лікування гіперактивного сечового міхура полягає в зміцненні м’язів тазового дна і сечового сфінктера. Таким чином, мимовільні скорочення сечового міхура будуть зменшені.
Читайте також: Розпізнайте 5 причин частого сечовипускання
Інші способи подолати гіперактивний сечовий міхур
Крім регулярного виконання вправ Кегеля, існує кілька інших способів лікування гіперактивного сечового міхура, а саме:
1. Поведінкове втручання
Поведінкові втручання є одним з найпоширеніших варіантів лікування гіперактивного сечового міхура. Однак ці методи лікування часто ефективні і не викликають побічних ефектів. Деякі з кроків, які можна зробити в поведінкових втручаннях:
- Підтримуйте ідеальну масу тіла . Якщо у вас зайва вага, схуднення є одним із способів боротьби з надмірно активним сечовим міхуром.
- Встановіть графік сечовипускання . Наприклад, встановіть графік сечовипускання кожні дві-чотири години. Це може дозволити людям з гіперактивним сечовим міхуром мочитися в один і той же час щодня, замість того, щоб чекати, коли з’явиться бажання до сечовипускання.
- Переривчаста катетеризація . Періодичне використання катетера для спорожнення сечового міхура може сприяти правильному функціонуванню сечового міхура. Однак ви повинні запитати свого лікаря, чи підходить вам це лікування.
Читайте також: Кольорова сеча, остерігайтеся цих 4 захворювань
2. Наркотики
Використання ліків, які розслаблюють сечовий міхур, також може допомогти полегшити симптоми гіперактивного сечового міхура та зменшити епізоди позивного нетримання. Ліки, які можна призначати, включають толтеродин, оксибутинін (у формі пластиру або гелю), троспіум, соліфенацин, дарифенацин. Однак більшість з цих ліків мають побічні ефекти, і якщо їх приймати занадто часто, вони можуть погіршити симптоми гіперактивного сечового міхура.
3. Ін'єкції сечового міхура
Наступним варіантом лікування гіперактивного сечового міхура є ін’єкції в сечовий міхур. Рідиною, яка вводиться, зазвичай є онаботулінотоксин А або також відомий як ботокс, який виробляється з білка в бактерії, що викликає ботулізм. Ботокс можна використовувати в малих дозах, які вводять безпосередньо в тканини сечового міхура. Його перевага полягає в тому, що паралізує деякі м’язи, що робить його ефективним для лікування важкого невідкладного нетримання сечі.
4. Стимуляція нервів
Здійснюється шляхом регулювання нервових імпульсів до сечового міхура. Це робиться для того, щоб симптоми гіперактивного сечового міхура зникли.
Читайте також: 4 захворювання, які можна виявити за допомогою аналізів сечі
5. Операція
Хірургічні процедури для лікування гіперактивного сечового міхура зазвичай проводяться людям із важкими захворюваннями, які не піддаються іншим методам лікування.
Це деякі варіанти лікування, які можна зробити для лікування гіперактивного сечового міхура. Щоб визначити, яке лікування є правильним, слід додатково проконсультуватися з лікарем. Тому, якщо ви відчуваєте симптоми гіперактивного сечового міхура, негайно завантажити додаток щоб поговорити з лікарем чат , або записатися на прийом до лікаря в лікарні для подальшого обстеження.
