Це 4 наслідки лінивого купання під час WFH
, Джакарта - Працювати вдома (WFH) у розпал пандемії COVID-19, як ця, деякі люди лінуються приймати душ. Дехто вважає, що купатися не так важливо, тому що під час карантину люди займаються тільки вдома. Насправді, ви повинні підтримувати себе в чистоті, навіть якщо ви займаєтеся тільки вдома.
Індонезія – це тропічний регіон, де щодня жарко. Що ж, ця спекотна погода робить вас пітніти, липким і смердючим. Отже, вам, здається, потрібно приймати душ хоча б раз на день.
Читайте також: 4 типи шкірних захворювань, яких слід остерігатися
Умови, що виникають в результаті рідкого купання
Отже, що станеться, якщо ви рідко приймаєте душ під час WFH? Цитовано з лінія здоров'я, Ці стани можуть виникнути, якщо ви рідко купаєтеся, а саме:
- Покращений запах тіла
Більшу частину тіла вкривають потові залози. Ці потові залози працюють, щоб виробляти піт, коли тіло перегріто, піддається стресу, має занадто багато гормонів або фізично активне. Насправді піт не має запаху.
Однак запах тіла може з’явитися, коли піт змішується з бактеріями на шкірі. Запаху тіла не уникнути, якщо купатися все рідше. Запах, як правило, більш різкий в області пахв і паху.
- Легко мати проблеми зі шкірою
Ризик появи неприємного запаху - не єдина причина регулярного прийняття душу. Погана гігієна через рідкісне купання може призвести до накопичення мертвих клітин шкіри, бруду та поту на шкірі. Це може спровокувати появу прищів і погіршити такі стани, як псоріаз, дерматит та екзема.
- Уразливий до шкірних інфекцій
Рідке купання також може викликати дисбаланс хороших і шкідливих бактерій на шкірі. Занадто багато шкідливих бактерій збільшує ризик шкірних інфекцій. Це може призвести до занедбаного дерматиту, коли на шкірі утворюються плями нальоту в результаті забруднення шкіри.
- Може викликати гіперпігментацію
Купання може видалити мертві клітини шкіри, які накопичилися на шкірі. Коли ви рідко приймаєте душ, ці клітини можуть прилипнути до шкіри і викликати гіперпігментацію. Тому купатися потрібно регулярно, щоб запобігти цьому стану.
Читайте також: Виявляється, занадто часте купання може мати такий вплив
Поради щодо купання для підтримки здоров’я
Складено з Доброго здоров'я, Нижче наведено поради щодо купання, які потрібно робити, щоб уникнути різних проблем зі шкірою, а саме:
- Гарячий душ . Тепла вода може позбавити шкіру захисних масел. Однак не рекомендується занадто часто приймати гарячий душ. Намагайтеся приймати теплу ванну хоча б 1-2 рази на тиждень.
- Не приймайте душ занадто довго. Занадто довге купання робить вашу шкіру сухою. Обов’язково приймайте душ лише 5-10 хвилин.
- Використовуйте зволожуюче мило . Збираючись купити мило, вибирайте зволожувальне мило.
- Будь ніжним. Якщо ви використовуєте скраб для тіла або мочалка , не тріть шкіру занадто сильно.
- Використовуйте зволожуючий крем після купання. Якщо ваша шкіра схильна до сухості або чутливості, скористайтеся лосьйоном або маслом без запаху, щоб зволожити шкіру.
- Піклуватися пуф і мочалка чистий. волога губка, мочалка , і душовий пуф є живильним середовищем для бактерій і грибків. Дайте йому висохнути під душем і замінюйте його принаймні раз на місяць.
Читайте також: Наслідки занадто частого прийняття гарячого душу
Навіть якщо ви займаєтеся тільки вдома, переконайтеся, що ви все ще старанно приймаєте душ. Якщо ви вже відчуваєте проблеми зі шкірою через рідкісне купання, ви можете запитати у лікаря через додаток про лікування та ліки, які можна використовувати. За допомогою програми ви можете зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці електронною поштою Чат , і Голос / Відеодзвінок .
