Раптово гарячий живіт під час голодування, що робити?
, Джакарта - Ви коли-небудь відчували гарячий живіт під час голодування? Ви знаєте, це може бути викликано різними речами. Одними з найпоширеніших є кислотна рефлюксна хвороба і гастрит. Крім того, існує також диспепсія, яка є симптомом болю в животі, причина якої достовірно невідома. Визначте деякі з причин гарячого шлунка і як з ними боротися нижче.
Загалом, відчуття жару в шлунку є симптомом розладу травлення, який спровокований багатьма факторами. Найпоширенішим причинним фактором є рефлюкс шлункової кислоти або підйом шлункової кислоти в стравохід. Рефлюкс також може дратувати стравохід, створюючи відчуття, ніби щось застрягло в грудях. Крім того, це призводить до виділення рідини і шлункового вмісту з рота, нудоти і блювоти.
Інші фактори, які можуть викликати печію, включають режим харчування, який включає часте вживання шоколаду, гострої їжі, кофеїну та алкогольних напоїв, звички куріння, ожиріння та вагітність. Крім того, деякі з наступних захворювань травлення також можуть викликати відчуття жару в шлунку:
1. Диспепсія
Термін диспепсія відноситься до симптомів розладу травлення, причина яких невідома. Симптоми на додаток до відчуття печіння в шлунку, а саме метеоризм, нудота, відрижка, а також дискомфорт або біль у верхній частині живота. Куріння, вживання занадто великої кількості алкогольних напоїв або напоїв з кофеїном або прийом нестероїдних знеболюючих засобів, таких як ібупрофен і аспірин, можуть підвищити ризик розвитку диспепсії.
Читайте також: Печія після їжі? Обережно, це може бути симптомом диспепсії
2. ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба)
ГЕРХ виникає, коли нижнє м’язове кільце в стравоході не закривається повністю після того, як їжа потрапляє в шлунок. В результаті шлункова кислота, іноді з їжею, піднімається назад в стравохід і викликає печіння в шлунку.
Ряд факторів може призвести до ГЕРХ, включаючи вагітність, ожиріння та куріння. Крім того, їжа також може спровокувати ГЕРХ, а саме гострі та кислі продукти, у тому числі продукти з помідорів.
Люди з цим станом зазвичай відчувають такі симптоми:
Печіння або печіння в шлунку, які посилюються вночі або в положенні лежачи.
Дихання звучить як у людини, яка страждає на астму. Це пояснюється тим, що рефлюкс викликає подразнення дихальних шляхів.
Сухий кашель.
Швидке відчуття насичення.
Часта відрижка і блювота.
У роті кислий смак.
3. Гастрит
Гастрит викликається бактеріями хелікобактер пілорі яка атакує шлунок. Ці бактерії можуть пошкодити захисну оболонку стінки шлунка. При пошкодженні цього захисного шару стінка шлунка подразнюється кислотою шлунка і запалюється. Ряд захворювань, таких як хвороба Крона або запальне захворювання кишечника, целіакія або підвищена чутливість до глютену, надмірний стрес, куріння та надмірне вживання алкоголю також можуть спровокувати гастрит.
Симптоми гастриту, крім відчуття печіння в шлунку після їжі або лежачи, включають:
Біль у животі, особливо в області шлунка;
Втрата апетиту;
Нудота;
Здуття живота; і
гикавка.
Читайте також: Поради щодо подолання болю в шлунку через переповненість після іфтару
Таким чином подолайте гарячий шлунок
Деякі способи, які можна зробити для полегшення болю або тепла в животі:
1. Здоровий спосіб життя
Рекомендується схуднути, якщо у вас зайва вага або ожиріння, кинути палити, обмежити вживання алкоголю і регулярно займатися фізичними вправами, щоб покращити здоров’я травлення.
2. Здорове харчування
Уникайте гострої, кислої їжі, продуктів з помідорів, цибулі, м’яти, кави та шоколаду. Коли ви перериваєте пост, їжте невеликими, але частішими прийомами їжі, також може допомогти з симптомами.
3. Керуйте стресом
Уникайте речей, які можуть посилити стрес. Щоб допомогти вам більше розслабитися, введіть звичку регулярно займатися фізичними вправами, відвідувати заняття йогою або медитувати.
Читайте також: 5 порад щодо голодування для людей з гастритом
Це невелике пояснення про причини і те, як боротися з гарячим животом під час голодування. Якщо вам потрібна додаткова інформація про цю чи інші проблеми зі здоров’ям, не соромтеся обговорити це зі своїм лікарем у програмі , через функцію Поговоріть з лікарем , так. Це легко, обговорення з потрібним спеціалістом можна провести через Чат або Голосовий/відеодзвінок . Також отримайте зручність покупки ліків за допомогою програми , в будь-який час і в будь-якому місці, ваші ліки будуть доставлені прямо додому протягом години. Давай, завантажити тепер у Apps Store або Google Play Store!
