Дослідження стверджують, що ці 4 потяги до їжі мають особливе значення
, Джакарта - Тяга є нормальною для кожної жінки, коли вона вагітна. Як правило, це трапляється на початку вагітності, і часто виникає тяга до їжі, хоча іноді такі речі, як гладити кішку, також можна назвати тягою. Багато хто думає, що цей випадок ні до чого не має відношення. Насправді, є дослідження, яке говорить, що тяга до їжі може мати особливе значення. Дізнайтеся більше тут!
Значення певної тяги до їжі
Тяга до їжі - це раптове бажання з'їсти певний вид їжі. Зазвичай жінки прагнуть того, що їм дійсно подобається, наприклад, торта або яблук, але іноді їм також хочеться з’їсти щось, що їм навіть не подобається. Вагітні жінки також можуть раптом не захотіти їсти сильні на смак продукти. Незважаючи на це, ніхто насправді не знає справжньої причини, чому жінки мають тягу.
Читайте також: Через це вагітні жінки відчувають тягу
Швидше за все, через підвищену потребу організму в певних вітамінах і мінералах. Однак немає доказів того, що існує сильний зв’язок між тягою до їжі та дефіцитом їжі. Бажання і небажання щось з’їсти також можуть бути пов’язані з впливом гормонів вагітності, які змінюють відчуття і запах деяких продуктів.
Однак чи має особливе значення вживання певної їжі під час тяги? Ось пояснення:
1. Кисла їжа
Одним із видів потягу до їжі у вагітних є щось з кислим смаком. Мама, мабуть, чула, що деякі люди під час вагітності жадають молодих манго, хоча вони ніколи раніше не любили їжу. Що ж, це може бути пов’язано з потребою організму задовольняти споживання вітаміну С. Крім того, кисла їжа може зменшити нудоту на ранніх термінах вагітності.
2. Шоколад
Деякі вагітні також часто прагнуть їжі у вигляді шоколаду з солодким смаком і містить горіхи. Вважається, що це відбувається тому, що організму не вистачає магнію, що свідчить про бажання їсти шоколад. Деякі інші продукти, які є джерелами магнію, - це цільні зерна, боби, боби та зелені овочі, такі як шпинат і капуста.
Ви також можете запитати у лікаря пов’язані з усіма способами збереження здоров’я себе та плода під час вагітності. Це легко, просто завантажити додаток , і отримати легкий доступ до необмеженого здоров’я, просто використовуючи гаджети . Давайте, негайно завантажте програму прямо зараз!
Читайте також: Робіть це для здорової вагітності в першому триместрі
3. Червоне м'ясо
Червоне м’ясо також є однією з пристрастей до їжі, яку часто бажають вагітні жінки. Крім чудового смаку, м’ясо може задовольнити всі потреби організму в залізі, які дійсно необхідні під час вагітності. Тіло через мозок подає сигнал, коли йому дійсно потрібно залізо для підтримки здорової вагітності, тому виникає сильне бажання.
4. Солоне харчування
Деякі жінки також дуже люблять їсти щось солоне під час вагітності, наприклад, смажену їжу. Якщо мати це відчуває, це може бути пов’язано з потребою організму в натрію, щоб збалансувати рівень рідини в організмі. Кожна мама їсть багато чогось солоного, добре, щоб це супроводжувалося вживанням більшої кількості рідини. Таким чином можна уникнути ризику артеріального тиску та зневоднення.
Читайте також: 5 речей, які часто хвилюють вагітних жінок, і рішення
Це деякі продукти, які часто вживають у вагітних жінок, і їх значення. Знаючи це, мами можуть приділяти більше уваги собі, знаючи речовини, які необхідні організму. Крім їжі, матері можуть також забезпечити своє харчування, приймаючи чудові додаткові добавки для підтримки здоров’я власного організму та плода.
