Різні переваги тамаринда для здоров'я
«Маючи наукову назву Tamarindus indica, тамаринд зустрічається в Індії, Африці, Пакистані та країнах з тропічним кліматом, включаючи Індонезію. Чи знаєте ви, що цей харчовий інгредієнт з унікальною формою та характерним кислуватим смаком має дуже різноманітні переваги для здоров’я?»
Джакарта - ця рослина, яку часто називають тамарином, виявляється, має хороший вміст поживних речовин для організму. Звичайно, якщо ви споживаєте його правильно і здорово, так! Тамаринд містить вітаміни В1, В2, В3, калій, магній, залізо, кальцій, фосфор, клітковину, жир, білки, вуглеводи та калорії.
Сам вміст вуглеводів зберігається у вигляді цукру, що еквівалентно 17 чайним ложкам цукрового піску. Звичайно, можна сказати, що ця кількість досить велика для рослин, які мають домінуючий кислий смак, так! Однак тамаринд також містить вітаміни С, В5, К і фолієву кислоту.
Різні переваги тамаринда для здоров’я
Ця рослина має не дуже великі плоди. В основному використовується для додання стравам природного кислого смаку. Однак, виявляється, існує ще багато переваг тамаринда для здоров’я, про які мало хто знає, зокрема:
- Сприяє гладкому травленню
Перша перевага полягає в тому, щоб полегшити травлення, особливо для тих із вас, у кого є проблеми із запорами або запорами. Тамаринд довгий час вважався ефективним засобом від запорів на африканському континенті. Місцеві жителі змішували тамаринд з додаванням меду і лимона або вживали кип’ячену воду безпосередньо.
Читайте також: Трав’яні рослини, як стверджується, здатні запобігти коронавірусу
- Допоможіть зняти біль
Не тільки в фруктах, шкірка тамаринда також може допомогти зменшити біль і запалення, що виникають в організмі. Дослідження, проведені на тваринах, показують, що ці переваги дійсно доведені. Однак для клінічного підтвердження цієї переваги необхідні подальші дослідження на людях.
- Контроль цукрового діабету
Переваги тамаринда в цьому досягаються завдяки екстрактам з насіння. За його словами, екстракт насіння може бути корисним для подолання цукрового діабету. Екстракт насіння тамаринда сприяє зниженню рівня цукру в крові. Однак необхідні подальші клінічні випробування, щоб довести правду на людях.
- Допоможіть швидше загоїти рани
Вважається, що листя і шкіра тамаринда здатні прискорити загоєння ран, гній або абсцесів. Традиційно переваги тамаринда можна отримати, подрібнивши або зваривши дві частини в порошок і нанесивши на пошкоджену ділянку.
Незважаючи на це, є речі, на які потрібно звернути увагу, коли ви хочете спробувати це традиційне лікування. Можливо, існують ризики, які можуть виникнути, особливо якщо стебла або листя тамаринда, які ви використовуєте, не чисті.
Читайте також: Це 6 лікарських рослин, які повинні бути вдома
- Багатий антиоксидантами і має антибактеріальні властивості
Антиоксиданти відіграють важливу роль у захисті організму від різних загроз небезпечних захворювань, одним з яких є серцеві захворювання. Що ж, вміст антиоксидантів в тамаринді насправді може допомогти знизити рівень холестерину в крові, щоб зменшити ризик розвитку серцево-судинних проблем.
Крім того, вважається, що екстракт тамаринду здатний знищувати бактерії, які можуть заразити організм, наприклад Salmonella typhi що викликає черевний тиф Золотистий стафілокок що може призвести до шкірних інфекцій, і Bacillus subtilis що викликає харчове отруєння.
- Допоможіть схуднути
Дослідження, опубліковане в журналі Scientia Pharmaceutica згадує, що водний екстракт тамаринду може допомогти схуднути людям з ожирінням. Ця рослина має унікальний компонент, який пригнічує трипсин, який, як вважають, допомагає зменшити відчуття голоду. Вважається, що цей компонент також знижує апетит за рахунок збільшення вироблення в організмі гормону серотоніну. Однак, щоб довести це, потрібні додаткові дослідження.
Читайте також: Різні фітопрепарати для жінок
Хоча вважається, що він має багато переваг для підтримки здоров’я організму, все одно потрібно багато досліджень від експертів, щоб довести правду. Тому при появі скарг на здоров’я слід негайно звернутися до лікаря за лікуванням. Завантажити тільки додаток на телефоні, будь-коли вам потрібна порада лікаря, залишайтеся чат, відео або голосового виклику просто!
