Це поживні речовини, які містяться в грудному молоці

Джакарта – грудне молоко є основним джерелом їжі для немовлят, принаймні в перші 6 місяців. Ось чому матері зобов’язані негайно годувати дитину грудьми незабаром після пологів. Будучи основною їжею дитини, безумовно, у грудному молоці міститься безліч поживних речовин, які дуже корисні для підтримки здоров’я та росту дитини. Що-небудь?

Молозиво, перше грудне молоко

Грудне молоко дають виключно немовлятам до 6 місяців. Це означає, що він не може отримувати їжу чи пити, навіть воду в період виключного грудного вигодовування. Перше молоко, яке виділяється незабаром після народження дитини, має жовтуватий колір із злегка густою консистенцією. Це називається молозиво.

Колір незвичайний, але поживний вміст повний, включаючи антитіла, білок, білі кров’яні тільця та вітамін А. Тому не можна пропускати дачу молозива новонародженим. Причина в тому, що кількість молозива невелика, зазвичай виробляється лише через 3-5 днів після пологів матері.

Читайте також: Прості способи оптимізації грудного молока

Перехідне грудне молоко, яке надходить після молозива

Після вичерпання молозива молоко змінюється на перехідне протягом 10 днів. Подібно до молозива, перехідне молоко не виробляється протягом тривалого часу, оскільки воно знову перетворюється на зріле молоко протягом від 10 до 14 днів після виходу першого перехідного молока. Ця перехідна молочна рідина має білий колір, як молоко взагалі. Згодом грудне молоко містить більше цукру і жиру, щоб підтримувати свою функцію першого харчування дитини. Ближче до періоду відлучення грудне молоко містить більше вуглеводів, жирів і білків.

Вміст поживних речовин у грудному молоці

Вода є найпоширенішим інгредієнтом у грудному молоці, принаймні близько 90 відсотків грудного молока містить воду. Густота грудного молока не ускладнить його перетравлення малюкам, оскільки воно пристосоване до травного тракту. Крім води, поживність грудного молока, а саме:

  • Білок

Грудне молоко - багате білком дитяче харчування. Насправді, якість білка набагато вища, ніж у коров’ячого молока через вміст амінокислот, який, безумовно, більш повний. Ця амінокислота сприяє розвитку мозку у немовлят. Тип білка, що міститься в грудному молоці, на 60 відсотків становить сироватковий білок, а решта 40 відсотків у вигляді казеїну.

Читайте також: Матері повинні знати про важливість виключно грудного вигодовування

  • Вуглеводний

Крім білка, грудне молоко також містить багато вуглеводів, особливо лактози. Принаймні, лактоза в грудному молоці забезпечує енергію на 42 відсотки. Лактоза важлива не тільки для мозку, але також запобігає розмноженню шкідливих бактерій і покращує травлення та засвоєння кальцію та інших мінералів.

  • Жир

Кількість жиру в грудному молоці також вище, ніж у коров’ячому, звичайно, цей жир також є хорошим типом жиру. Цей жир служить для підтримки розвитку мозку дитини на ранніх етапах життя. Типи жирів DHA і AA, що містяться в грудному молоці, відіграють дуже важливу роль у розвитку нервової тканини і сітківки очей дитини.

  • Карнітин і вітаміни

Карнітин, що міститься в грудному молоці, відіграє важливу роль у побудові системи антитіл організму та забезпеченні енергією, необхідною дитині для згладжування метаболічних процесів в організмі. Ця поживна речовина найчастіше зустрічається до перших 3 тижнів грудного вигодовування. У той час як вітаміни, що містяться в грудному молоці, включають вітаміни A, K, E, D, C і B.

Читайте також: Збільште вироблення грудного молока за допомогою цих 6 способів

На жаль, є деякі мами, яким важко годувати грудьми, тому що молока мало. Однак хвилюватися не варто, адже мами через додаток можуть звернутися за допомогою до фахівця з лактації . У цій програмі матері можуть негайно записатися на прийом до лікаря-фахівця в найближчій лікарні.

Довідка:
IDAI. Доступ у 2020 році. Харчова цінність материнського молока.
Американська вагітність. Доступ 2020. Що міститься в грудному молоці?
WebMD. Доступ 2020. Огляд грудного вигодовування.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found