5 Природні характеристики соціального тривожного розладу
Джакарта – Тривога дуже природно з’являється в певний час, тому що це частина почуття, яке виникає і є реакцією на ситуацію. Однак не варто ігнорувати надмірну тривогу, яка відчувається без поважних причин. Цей стан може бути ознакою того, що у вас соціальний тривожний розлад.
Читайте також: Тривожний розлад стає кошмаром, ось причина
Соціальний тривожний розлад - це психічний розлад, при якому ви відчуваєте сильне занепокоєння, коли перебуваєте поруч з великою кількістю людей. Бажано знати інші характеристики соціального тривожного розладу, щоб ви могли вжити заходів для вирішення цієї проблеми.
Природні особливості соціального тривожного розладу
Соціальний тривожний розлад або соціофобія часто зустрічається у дітей, які ростуть підлітками, і, як правило, у жінок. Основними причинами соціального тривожного розладу є почуття страху бути поміченим, бути осудженим з боку громадськості та соромитися себе на публіці.
Існує кілька природних рис, які відчуває людина з соціальним тривожним розладом, наприклад:
Надмірна тривожність і нервозність, які заважають повсякденній діяльності людей із соціальним тривожним розладом.
Людина з соціальним тривожним розладом уникатиме зорового контакту з іншою людиною.
Заткнись і ховайся, щоб інші люди не дізналися про наявність людей із соціальним тривожним розладом.
Відчути, що завжди потрібен друг, коли йдеш куди завгодно.
У дітей іноді їх важко запросити в місця скупчення людей, наприклад, до школи.
Окрім психологічних розладів, люди із соціальним тривожним розладом відчувають деякі загальні фізичні симптоми, такі як почервоніння обличчя, задишка, біль у животі, нудота, тремтіння під час спілкування з людьми, прискорене серце до відчуття нестачі повітря. пітливість і запаморочення.
Майте на увазі, що соціальний тривожний розлад відрізняється від сором’язливості. Хтось із соціальним тривожним розладом відчуває перешкоди в соціальних стосунках. Соціальний тривожний розлад змушує постраждалих відчувати себе безпорадними, самотніми та ізольованими. Цей стан відрізняється від того, хто має сором’язливий характер. Сором’язливість не заважає людині спілкуватися.
Читайте також: Маєте соціальну тривогу? Спробуйте впоратися з цим
Дізнайтеся про причини соціального тривожного розладу
Подібно до інших психічних розладів, соціальний тривожний розлад відчувається людиною, оскільки існують генетичні фактори, а також фактори навколишнього середовища. Цей стан часто походить від сімейних та екологічних умов. Поведінка обох батьків може вплинути на розвиток соціального тривожного розладу у дітей.
Якщо ви відчуваєте, що у вас соціальний тривожний розлад, вам слід звернутися до найближчої лікарні, щоб отримати лікування, щоб ви могли подолати проблему соціального тривожного розладу. Ви можете використовувати додаток щоб безпосередньо запитати психолога про проблему психічного розладу, з якою ви відчуваєте.
Читайте також: 5 ознак тривожного розладу, які ви повинні знати
Ви можете приймати ліки для лікування соціального тривожного розладу, включаючи психотерапію або психотерапію когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) та вживання деяких видів наркотиків. Когнітивно-поведінкова терапія фокусується на проблемних стосунках, моделях мислення та поведінці. У процесі терапії людей із соціальним тривожним розладом просять пояснити, що відбувається в їхньому житті. Цей процес також виконується, щоб знайти корінь проблеми, щоб її можна було знайти та подолати. Це те лікування, яке можна зробити для людини, яка страждає на соціальний тривожний розлад.
