Ось як лікувати переломи зап’ястя
Джакарта - переломи зап'ястя виникають при переломі однієї або кількох кісток зап'ястя. Цей стан часто зустрічається, коли ви падаєте і намагаєтеся підтримати своє тіло долонями першими об землю. Спорт, як катання на ковзанах або сноуборд так само ризиковані, як і стоншені та ламкі кістки.
Звичайно, зламане зап’ястя викликає біль, а потім набряк або синці. Зап’ястя буде поколювати або німіти, і його буде важко рухати. Не відпускайте його, тому що цей стан потрібно негайно лікувати.
Читайте також: Забита рука після падіння? Це 5 симптомів зламаного зап'ястя
Однак лікування, яке ви можете зробити, не є довільним, оскільки може виникнути інфекція або інші ускладнення, які насправді погіршать рану на вашому зап’ясті. Отже, щоб ви не помилилися, давайте дотримуємося наступного правильного лікування зап’ястя!
Компрес із кубиків льоду для зняття набряку. Однак не кладіть кубики льоду безпосередньо на шкіру. Загорніть кубик льоду рушником або забинтуйте зламану руку, щоб запобігти обмороженню. Дайте льоду стиснутися протягом 15 хвилин, потім вийміть і залиште ще на 15 хвилин.
Покладіть зламане зап'ястя на подушці або над серцем протягом перших кількох днів. Це допоможе зняти біль і зменшити набряк.
Прийміть знеболюючі наприклад, ібупрофен або ацетамінофен, щоб зменшити біль, який ви відчуваєте. Однак завжди звертайте увагу на можливі побічні ефекти.
Зламана пов’язка на зап’ясті . Однак переконайтеся, що ваші руки мляві або не напружені. Кожен рух руки викликає напругу на зап’ясті. Також не перев’язуйте зламане зап’ястя занадто туго. Після одягання перевірте кровообіг, відчуття, які ви відчуваєте, і рух.
Зробіть вправи на розтяжку у плечах, пальцях і ліктях, якщо це необхідно, і набряк у зап’ястях зменшився, а також біль.
Читайте також: Потрібно знати, це різниця між переломом зап’ястя та розтягненням зап’ястя
Зазвичай цей метод допомагає лікувати зламане зап’ястя. У деяких випадках для лікування переломів зап’ястя необхідно хірургічне втручання. Цей метод виконується, якщо зап’ястя не покращується, навіть якщо накладено гіпс або шину. Іноді для утримання кістки разом можуть знадобитися шпильки, пластини або інші пристрої.
Скільки часу триває загоєння?
Для загоєння зламаного зап’ястя може знадобитися близько 8 тижнів або більше. Однак це не означає, що ви можете негайно повернутися до напруженої діяльності. Все одно потрібно робити речі повільно, не поспішайте, якщо ви не хочете, щоб ваше зап’ястя знову зламалося.
Незважаючи на це, ви все одно будете відчувати дискомфорт і скутість, коли намагаєтеся посунути зап’ястя, щоб зробити щось легке, наприклад, взяти тарілку або склянку. Цей стан може тривати місяцями, навіть роками після одужання.
Читайте також: Знайте, як правильно поводитися з переломами зап’ястя
Ніколи не завадить завжди запитувати про те, що ви відчуваєте після того, як ви пережили зламане зап’ястя та отримали лікування. Це, безумовно, допомагає вам завжди знати, в якому стані знаходиться пошкоджене зап’ястя. З додатком запитати лікаря тепер набагато простіше , тому що вам більше не потрібно відвідувати клініку чи лікарню. Достатньо завантажити тільки додаток на вашому телефоні.
