Ефективна фізіотерапія радикуліту, правда?

, Джакарта - Ішіас, або більш відомий як ішіас, це термін, який позначає біль через подразнення нервів у тазу. Коли цей нерв подразнюється, біль може бути різною: від легкої до сильної. Біль у людей з ішіасом зазвичай викликається защемленням нервів у нижній частині хребта. Якщо виникає цей стан, чи ефективна фізіотерапія для лікування радикуліту?

Читайте також: 6 захворювань, які можуть викликати біль у спині

Ефективна фізіотерапія радикуліту, правда?

Для тих, хто страждає на радикуліт, рекомендована фізіотерапія. Однак ця терапія проводиться, коли хворий закінчив серію процедур. Фізична терапія проводиться для запобігання подальших травм через серію процедур. Учасники лікувальної фізкультури виконуватимуть фізичні вправи для зміцнення м’язів, що використовуються для підтримки хребта, підвищення гнучкості м’язів тіла та покращення постави.

Фізіотерапія також використовується для запобігання рецидиву ішіасу після лікування. Щоб отримати зцілення для учасників, лікарі також радять учасникам виконувати вправи вдома, наприклад регулярно займатися розтяжкою до і після тренування. Після цього вправи з підняття тяжкості для поліпшення постави учасників.

Людям з ішіасом, які займаються фізкультурою вдома, також рекомендується використовувати ліжко з твердими подушками, щоб хребет був прямим. Якщо ви берете участь у фізкультурі та стикаєтесь із перешкодами при її здійсненні, зверніться до лікаря-фахівця за заявкою щоб визначити наступний етап лікування.

Читайте також: Защемлення нервів може викликати ішіас, ось чому

Виконайте лікування, знаючи симптоми ішіасу

Сильний біль буде відчуватися по ходу сідничного нерва, починаючи з попереку, сідниць і іррадіюючи в задню частину гомілки (литки). На додаток до сильного болю, симптоми можуть вказувати на:

  • Оніміння, яке іррадіює в ноги по нервах.

  • Відчуття поколювання, яке віддає в стопи і пальці ніг.

  • Якщо сидіти занадто довго, біль може посилюватися.

Якщо ви відчуваєте ці симптоми і залишитеся на самоті без лікування, ризик ускладнень буде ще більшим. Що ще гірше, у хворого можуть виникнути ускладнення у вигляді постійних пошкоджень. Ускладнення будуть характеризуватися онімінням кінцівок, слабкістю в ногах, порушенням роботи товстої кишки і сечового міхура.

Читайте також: Будьте обережні, це причини та види болю в спині, які вам потрібно знати

Крім нервового стресу, які фактори ризику ішіасу?

Крім стиснення нервів, зростання пухлин у хребті та звуження нервових шляхів у хребті є тригерами для ішіасу. Крім того, кілька речей, які можуть збільшити ішіас у людини, включають:

  • Люди з цукровим діабетом ризикують викликати пошкодження нервів.

  • Людина, яка зазнає важких фізичних навантажень.

  • Той, хто довго їздить.

  • Ожиріння, яке підвищує тиск на хребет.

Незважаючи на те, що це боляче і може перешкоджати виконанню заходів, людям з ішіасом рекомендується бути активними, щоб рухатися, щоб прискорити процес загоєння. Крім того, хворим рекомендується робити легкі фізичні вправи, адаптовані до стану організму. Якщо у вас є залежність від сигарет і алкоголю, негайно припиніть лікування до того, як ваш радикуліт посилився. Не забувайте задовольняти свої щоденні харчові потреби, споживаючи більше овочів і фруктів, добре!

Довідка:
Медичні новини сьогодні (2019). Ішіас: що вам потрібно знати
NHS (2019). Ішіас

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found