Необхідно знати нормальний артеріальний тиск у дітей
, Джакарта – Артеріальний тиск є мірою сили, що використовується серцем для перекачування крові по всьому тілу. Артеріальний тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт.ст.); систолічний тиск - це тиск, коли серце виштовхує кров, а діастолічний тиск - це тиск, коли серце відпочиває між ударами серця.
Нормальний артеріальний тиск становить від 90/60 мм рт.ст. до 120/80 мм рт.ст., тоді як високий артеріальний тиск знаходиться в діапазоні вище 140/90 мм рт.ст. і називається низьким, коли йдеться про 90/60 мм рт.ст. або нижче. Отже, як нормальний тиск у дітей? Детальніше читайте тут!
Нормальний артеріальний тиск у дітей
Нормальні межі артеріального тиску у дітей залежать від віку. Від 0 до 6 місяців артеріальний тиск у нормі становить 65/45–90/65 мм рт.ст. У віці від 6 до 12 місяців артеріальний тиск становить 80/55–100/65 мм рт.ст. У той же час для дітей старшого віку або малюків нормальний артеріальний тиск знаходиться в межах 90/55–110/75 мм рт.ст., а для підлітків – в межах 110/65–135/85 мм рт.ст.
Читайте також: Це простий спосіб дізнатися артеріальний тиск
Знаючи нормальний тиск у дітей, батьки можуть дізнатися про стан здоров’я дітей. Високий кров’яний тиск у дітей до 6 років зазвичай викликається іншим захворюванням. У старших дітей високий кров’яний тиск може розвиватися з тих же причин, що й у дорослих, наприклад, надмірна вага, погане харчування та відсутність фізичних навантажень.
Зміни в способі життя, такі як дієта для здоров’я серця та більше фізичних вправ, можуть допомогти знизити високий кров’яний тиск у дітей. Однак деяким дітям може знадобитися ліки.
Високий кров’яний тиск зазвичай не викликає симптомів. Однак ознаки та симптоми, які можуть вказувати на невідкладну ситуацію з високим кров’яним тиском (гіпертонічний криз), включають:
1. Головний біль.
2. Судоми.
3. Блювота.
4. Біль у грудях.
5. Прискорене серцебиття, серцебиття або серцебиття (серцебиття).
6. Задишка.
Якщо у вашої дитини є будь-який з цих симптомів, зверніться за невідкладною медичною допомогою. Додаткову інформацію про нормальний артеріальний тиск у дітей можна отримати за допомогою . Якщо ви хочете купити ліки, не виходячи на вулицю, ви також можете їх купити так!
Застосування здорового способу життя якомога раніше
Підвищений кров’яний тиск у дітей можна запобігти, якщо вести здоровий спосіб життя. Це включає контроль ваги дитини, забезпечення здорового харчування та заохочення дітей до фізичних вправ.
Високий кров’яний тиск, викликаний іншими станами, іноді можна контролювати або навіть запобігти, керуючи станом, який його викликає. Зменшення солі в раціоні вашої дитини також може допомогти запобігти високому кров’яному тиску.
Читайте також: Чи існують якісь обмеження під час перевірок на біговій доріжці?
Зменшення кількості солі (натрію) в раціоні вашої дитини допоможе знизити кров’яний тиск. Діти віком від 4 до 8 не повинні приймати більше 1200 міліграмів (мг) на день, а діти старшого віку не повинні приймати більше 1500 мг на день.
Також обмежте оброблені продукти, які часто містять багато натрію в ресторанах швидкого харчування, де в меню багато солі, жиру і калорій. Щоб заохотити дитину бути більш активним, обмежте час перед телевізором, комп’ютером чи іншим пристроєм. Рекомендується не віддавати дітей телевізору у віці до 2 років, а після 2 років – не більше двох годин на день.
Читайте також: Високий кров’яний тиск загрожує здоров’ю, ось докази
Вашій дитині може бути важко змінити здоровий спосіб життя, якщо інші члени сім’ї погано їдять або займаються спортом. Подавайте хороший приклад, залучаючи всю сім’ю. Створіть веселу атмосферу, наприклад, граючи разом, катаючись на велосипеді, граючи в м’яч або гуляючи після обіду.
Довідка:
