leftforwork.com

, Джакарта – афти виникають через виразки в роті, які можуть викликати біль і дискомфорт. Виразки, які з’являються в цьому стані, можуть бути круглої або овальної форми, білого або жовтого кольору, а також червоного кольору через запалення по краях рани.

У медицині цей стан називається афтозний стоматит або післяобідній рак . Хоча афти рідко переростають у смертельний стан, афти можуть бути дуже дратівливими і неприємними. Спру, як правило, не є заразним захворюванням, але це захворювання може виникнути через вірусну інфекцію.

Насправді біль, викликана афтою, може бути дуже тривожною і заважати діяльності. Особливо під час розмови, їжі або сну вночі. Але не хвилюйтеся, є різні способи, які можна зробити, щоб запобігти афті, одним з яких є вживання певних продуктів. Отже, які продукти краще вживати, щоб запобігти молочниці?

1. Шпинат

Крім того, що він корисний для підтримки загального здоров’я організму, регулярне вживання шпинату також корисно для запобігання виразкам. Вміст поживних речовин в цьому зеленому овочі дуже важливий, особливо для людей, які схильні до афти.

Шпинат – це різновид овоча, багатий фолієвою кислотою та залізом, що дуже корисно. Щоб оптимізувати користь шпинату для запобігання афті, доповніть його споживанням вітаміну С.

2. Лосось

Вміст лосося також був корисним для запобігання виникненню афт. Для тих із вас, хто схильний до утворення виразок у роті, намагайтеся регулярно їсти цей продукт. У кожні 200 грамах м’яса лосося міститься багато вітаміну В12, який корисний для профілактики афт.

3. Петрушка

Петрушка або овочі петрушки також дуже ефективні для запобігання афти, що застрягла в роті. Поживний вміст овочів, які часто використовуються як прикраса цих продуктів, дуже корисний при різних проблемах зі здоров’ям.

Петрушка містить залізо і фолієву кислоту, які запобігають афті. Регулярне вживання цих овочів також може допомогти зробити рот і подих свіжими.

Природні способи лікування афт

Не потрібно хвилюватися, якщо афту запобігти занадто пізно, тому що існує кілька природних способів лікування афт. Наприклад, використання меду для лікування ран. Мед має протизапальні та антибактеріальні властивості, які можуть зменшити біль і прискорити загоєння виразок.

Крім того, запобігти молочницю можна також, постійно підтримуючи здоров’я порожнини рота. Регулярно очищайте ротову порожнину, чистіть зуби і полоскайте рот ополіскувачем. Однак уникайте недбалого вибору засобів для полоскання рота.

Крім полоскання рота, полоскання горла солоною водою також може допомогти загоїти рани в області рота. Зробіть полоскання рота, змішавши воду з сіллю, а потім полоскайте горло 1-2 хвилини. Сіль володіє протизапальними та антибактеріальними властивостями, тому вона може запобігти розвитку афти та її осідання в роті.

Афти також можуть бути спровоковані вживанням певних продуктів. Тому стежте за тим, щоб не бути необережним у вживанні їжі, а потім доповнюйте її корисним споживанням вітамінів для організму.

Ви можете купувати вітаміни, добавки та інші продукти здоров’я через додаток . Завдяки службі доставки замовлення будуть доставлені вам додому протягом години, безкоштовна доставка, знаєте! Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play.

Читайте також:

• 5 фактів про афти
• Будьте пильні, це хвороба за афтами на губах
• Дізнайтеся 5 причин молочниці і як з ними боротися