Лосось як меню для прикорму вашої дитини, ось як його обробити

, Джакарта. Крім того, що лосось багатий білком, який є поживною речовиною, необхідною немовлятам для росту і розвитку, лосось також постачає омега-3 жирні кислоти, які підтримують нормальний розвиток очей і мозку.

Приблизно у віці 6 місяців малюки готові до твердої їжі. Якщо ви плануєте додавати нові продукти, такі як лосось, до твердих продуктів, переконайтеся, що ви правильно їх обробляєте. Як приготувати лосося для твердої їжі вашого малюка? Більше тут!

Обробка лосося для MPASI

Перше, на що ви повинні звернути увагу, коли лосось є прикормом для вашої дитини, це не використовувати занадто багато приправ. Для того, щоб приготувати рибу, ви можете смажити рибу на грилі протягом 15 хвилин або до тих пір, поки м’ясо легко не відклеїться виделкою.

Вийміть готового лосося з духовки і дайте йому повністю охолонути. Розімніть лосось пальцями або двома виделками, щоб він став дрібними шматочками. Не забудьте також позбутися кісток. Розбийте занадто великі шматки риби, оскільки вони можуть задушити дитину.

Читайте також: 7 переваг лосося для здоров'я та краси

Маленьким дітям може знадобитися мати, щоб їх годувати. Тим часом діти старшого віку можуть віддавати перевагу брати шматочки риби і харчуватися самостійно. Якщо у вашої дитини виникають труднощі з збиранням дрібних шматочків тертого лосося, покладіть приготовану рибу в блендер або кухонний комбайн , потім натисніть кілька разів, щоб зробити пасту.

Додайте грудне молоко, суміш або воду, щоб розрідити суміш (якщо потрібно), і дайте дитині ложкою. Таким чином мама може познайомити малюка зі смаком лосося, навіть коли він ще не усвідомлює ідею брати їжу і годувати самостійно.

З’єднайте тертий лосось з йогуртом або кашею з дитячого харчування на рослинній основі і подайте її дитині. Лосось є рибою з низьким вмістом ртуті, тому її безпечно для немовлят їсти до двох-трьох разів на тиждень.

Найголовніше, що потрібно відзначити, це уважно перевіряти кістки лосося, перш ніж подавати його дитині, використовуючи пальці, якщо це необхідно. Маленькі риб'ячі кістки можуть викликати у немовлят захлину. Незважаючи на те, що лосось позначений як безкістковий, дрібні кістки все ще можуть бути присутніми. Щоб забезпечити безпеку дитини, перевірте наявність кісток, які написано на етикетці.

Якщо ви хочете запитати про медичну інформацію, пов’язану з MPASI, ви можете запитати свого лікаря безпосередньо за адресою . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, намагатимуться надати найкраще рішення. Це легко, просто завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря мати може вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .

На що слід звернути увагу при обробці MPASI

Коли батьки починають давати дітям тверду їжу, важливо знати, які продукти можуть бути шкідливими. Ось кілька порад щодо того, чого слід уникати та як дотримуватися безпеки харчових продуктів для немовлят.

Читайте також: 5 корисних властивостей лосося, які можна отримати для здоров'я

Риба є чудовим джерелом білка для немовлят. Він також є важливим джерелом омега-3 жирів, які необхідні для розвитку мозку та очей. На жаль, деякі види риби містять ртуть, яка може зашкодити дитині, що розвивається. Ртуть не можна видалити або зменшити очищенням, підготовкою або варінням, тому вибирайте рибу обережно.

Також уникайте давати мед дітям до 12 місяців. Причина в тому, що мед може містити спори ботулізму, які шкідливі для немовлят. Це може включати додавання меду в раціон вашої дитини або пропонування продуктів, які містять мед, наприклад, вафлі Грехема.

Ніколи не використовуйте мед, щоб заспокоїти дитину. Окрім ризику для здоров’я маленьких дітей, мед також може викликати карієс. Спори ботулізму в меді не є небезпечними для дорослих і дітей старше 12 місяців.

Читайте також: Причини для людей похилого віку їсти авокадо

Не давайте паростки сирими або злегка приготованими. Ці паростки можуть містити шкідливі бактерії. Паростки, які ретельно зварені в смаженому вигляді або супі, безпечні для вживання в їжу дітьми.

Сир є здоровим вибором для дітей старше дев’яти місяців. Вибирайте сири з пастеризованого молока. Інакше вони можуть містити бактерії, які можуть бути смертельними для маленьких дітей.

На етикетці сирів, виготовлених з непастеризованого молока, буде написано «непастеризований». Якщо ви нагріваєте їжу в мікрохвильовій печі, переконайтеся, що ви робите це безпечно. Мікрохвильова піч нагрівається нерівномірно, створюючи «гарячі точки», які можуть поранити рот дитини.

Довідка:
Привіт материнство. Доступ у 2020 році. Як приготувати лосося для дитини.
Здорові сім’ї до н.е. Доступ до 2020. Безпека харчових продуктів для дітей першого року.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found