leftforwork.com

, Джакарта – Переломи – це стан, який може зробити людину слабкою і важко пересуватися. Зазвичай після лікування перелому з хірургічним втручанням або без нього, пацієнту все одно потрібно пройти спеціальне лікування, щоб перелом міг швидко зажити. Ну, одна частина лікування переломів - це дотримання дієти і пиття.

Є деякі продукти, які, як вважають, прискорюють загоєння переломів, але є також деякі продукти, які заборонені, оскільки вони можуть погіршити переломи. Одне з табу для людей зі зламаними кістками – пити лід. Однак чи правда, що людям з переломами не можна пити лід? Перегляньте пояснення тут.

Читайте також: Не панікуйте, це перша допомога при переломах кісток

Багато людей звикли щодня пити крижану воду. Від цієї звички також важко відмовитися за будь-яких обставин, в тому числі, коли у вас зламана кістка. В результаті виникає питання, чи правда, що людям, які зламали кістки, заборонено пити лід?

Заборона пити лід людям, які зламали кістки, фактично досі є дискусійними. В основному, холодну або крижану воду може пити будь-хто, в тому числі люди з переломами кісток. Це не матиме істотного впливу на організм.

Однак якщо у вас зламана кістка і ви хочете пити холодну воду, вам слід пити холодну воду. Якщо ви вживаєте інші види холодних напоїв, крім води, то ймовірність переломів може бути важче загоїтися.

Ось деякі види холодних напоїв, які не рекомендуються людям, які мають злами кісток:

• Безалкогольні або газовані напої

Холодні безалкогольні напої або також відомі як безалкогольні напої містить багато фосфорної кислоти. Коли хворий вживає цей вид напою, організм намагається нейтралізувати фосфорну кислоту, яка надходить в організм, витягуючи велику кількість сполук кальцію з кісток.

Так, якщо пити прохолодні безалкогольні напої у великих кількостях, кислота в організмі підвищується. Це знизить рівень кальцію в кістках, що змусить загоєння перелому довше.

Крім того, холодні безалкогольні напої також не рекомендуються, оскільки вони містять кофеїн. Кофеїн може збільшити виведення кальцію з організму, що призводить до зниження щільності кісток. Люди, які п’ють газовані напої, також, як правило, споживають менше води, що, звичайно, ускладнить загоєння зламаних кісток. Тому при переломах слід уникати вживання холодних газованих напоїв.

• Алкогольні напої

Алкогольні напої є причиною різних проблем зі здоров’ям в організмі. Цей вид напою може викликати панкреатит, захворювання печінки, проблеми з серцем, рак і остеопороз. Алкоголь також може порушити баланс кальцію в кістках. Це пов’язано з тим, що алкоголь може підвищити рівень паратиреоїдного гормону, що призводить до зменшення запасів кальцію.

• Напої з кофеїном

Як згадувалося раніше, кофеїн може перешкоджати засвоєнню кальцію в організмі. Це послабить кістки, тим самим уповільнивши процес загоєння переломів. Тому уникайте холодних напоїв із кофеїном, таких як кава з льодом, холодний чай тощо, коли у вас є перелом.

Ну, а окрім холодної води, ось і інші види холодних напоїв, які можна вживати людям зі зламаними кістками:

• Кальцієвий напій

Кальцій – це прийом, який прискорить процес загоєння переломів. Кальцій є сполукою, яка може зміцнювати кістки, тим самим допомагаючи відновити кісткову тканину, пошкоджену переломом. Деякі холодні кальцієві напої, які можна вживати, це молоко та йогурт.

Читайте також: Ви вже знаєте це? 10 продуктів, які містять кальцій, крім молока

• Напої, що містять вітамін С

Також рекомендуються напої, що містять вітамін С, оскільки вони можуть прискорити загоєння переломів. Коли кістка ламається, тканина навколо кістки викликає запалення. Ну, тут вітамін С діє як протизапальна сполука. Отже, люди з переломами все ще можуть пити крижану воду, наприклад, апельсиновий сік або ананасовий сироп, які містять вітамін С.

• Напої, що містять вітамін D

Напої, що містять вітамін D, є одним з природних засобів для лікування переломів. Вітамін D може допомогти всмоктуванню кальцію кістками. Таким чином, люди з переломами все ще можуть пити крижану воду, яка містить вітамін D, наприклад, соєве молоко з льодом і полуницю.

• Напої, що містять вітамін К

Вітамін К також є одним з поживних речовин для зміцнення кісток і суглобів. Тому напої, що містять вітамін К, корисно вживати людям з переломами. Люди зі зламаними кістками можуть пити лід з авокадо, виноградний лід і ківі, які багаті вітаміном К.

Читайте також: Здоров’я кісток можна підтримувати за допомогою цього вітаміну

Отже, пити холодну або крижану воду не є проблемою для людей з переломами, якщо напій є здоровим напоєм. Якщо ви хочете задати питання про табу для зламаних кісток, просто запитайте експертів безпосередньо за допомогою програми . Через Відео/Голосовий дзвінок і Чат , ви можете звернутися до лікаря за консультацією щодо здоров’я в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.