Рецепти смачних фруктових салатів для маленьких
Джакарта – Складання меню для вашої дитини може бути складним завданням для матерів. Хоча це добре відчувається на мові матері, це не обов’язково стосується дитини. Насправді, навіть його улюблене меню може бути відхилене при подачі. Не дивно, якщо матері відчувають стрес і розгубленість, особливо дітям потрібно збалансоване харчування для підтримки їх росту та розвитку.
Крім основного прийому їжі, дітям так само, як і дорослим, потрібні перекуси. Однак, знову ж таки, подані закуски не повинні бути довільними. Матерям все-таки доводиться звертати увагу на поживний вміст і використовувані інгредієнти. Особливо якщо у малюка в анамнезі є алергія.
Читайте також: 3 найкращі фрукти для дитячого харчування на 6 місяців
Свіжий і смачний фруктовий салат для маленьких
Що ж, одне з меню, яке ви можете спробувати для здорових перекусів для дитини, — фруктовий салат. Можна сказати, що це одне меню дуже легко приготувати, необхідні інгредієнти дуже легко отримати і вони не дорогі. Ось рецепт салату зі свіжих фруктів для вашої дитини, який ви можете спробувати:
Фруктові інгредієнти:
- яблуко.
- Диня.
- Кавун.
- манго.
- лапа .
- Полуниця.
- Вино.
Порцію фруктів можна регулювати відповідно до потреб або кількості членів сім’ї. Фрукти можна подавати у формі кубиків або дікреасікан за бажанням.
Тоді для салатного соусу можна використовувати наступні інгредієнти:
- Білий майонез.
- Йогурт звичайний або без аромату.
- Підсолоджене згущене молоко.
Можна також додати тертий сир для начинки або замінити на інші матеріали. Якщо ваш малюк не вміє добре жувати, вам слід уникати використання матеріалів, які можуть задихнутися.
Читайте також: Рекомендовані ВООЗ рецепти MPASI для немовлят 8-10 місяців
Тепер, як приготувати свіжий фруктовий салат. Ось кроки:
- Після того, як всі фрукти будуть нарізані, поставте все це в холодильник, щоб фрукти були більш прохолодними і свіжими під час вживання.
- Після охолодження змішайте фрукти в одній ємності.
- Додайте за смаком майонез, підсолоджене згущене молоко або йогурт.
- Додати тертий сир або начинки інший.
- Салат зі свіжих фруктів готовий до їсти вашої дитини.
Якщо дитина старша і вміє добре жувати і ковтати, мама може додати желатин або Ната де Коко для поєднання салатів. Ви також можете додати УВТ-молоко, пані, але якщо дитині менше року, краще, якщо УВТ-молоко буде зварене спочатку або мама може використовувати зціджене грудне молоко.
Щоб їсти було веселіше, мами можуть брати своїх малюків на приготування фруктових салатів. Попросіть його допомогти з легкими завданнями, як-от діставати фрукти з холодильника, очищати та нарізати фрукти або робити заправку для салату. Ви знаєте, нарізання фруктів унікальної форми також може змусити дітей їсти із задоволенням!
Читайте також: Поради щодо приготування першого меню MPASI для вашої дитини
Здорові поради для маленьких
Подаючи їжу для вашої дитини, безумовно, потрібно звернути увагу на різні важливі речі, як-от наступне.
- Вибирайте свіжі фрукти.
- Переконайтеся, що мама вимила всі фрукти перед вживанням. Очистіть шкірку, щоб уникнути забруднення, і видаліть насіння з фруктів, щоб запобігти подавленню дітей.
Не забувайте звертати увагу на стан здоров’я малюка, так, пані! Якщо у нього виявляються незвичні симптоми, мама може негайно звернутися до лікаря. Завантажити і скористайтеся додатком так що ви можете в будь-який час задати питання лікарю через чат або відеодзвінки. Якщо матері доводиться їхати в лікарню, заява Ви також можете скористатися ним, щоб заздалегідь записатися на прийом.
