, Джакарта - Крім мігрені, існують також типи головного болю напруги, які можуть атакувати будь-кого. Головний біль напруги – це тип головного болю, який часто описують як те, що голова туго зав’язана шнурком. З цим станом справді може зіткнутися кожен і в будь-якому віці, але частіше вражає дорослих жінок.

Хоча це може дратувати, на щастя, головний біль напруги в основному не надто сильний. В результаті хворий все ще може виконувати повсякденну діяльність. Тоді які симптоми та способи лікування головного болю напруги?

Читайте також: 4 звички, які можуть запобігти головному болю напруги

Симптоми не просто головні болі

Симптоми головного болю напруги можуть бути різними. Звичайно, не тільки болить голова. Ну, ось симптоми, які зазвичай проявляються.

• Постійний біль з обох боків голови.

• Відчуйте тиск за очима.

• Напружені м’язи шиї.

Головні болі напруги тривають від 30 хвилин до кількох днів при слабкому вираженні. Поки тяжкість висока, вона може з’являтися щодня і більше 15 днів, навіть до місяця. Деякі симптоми та головні болі є серйозними, вимагають взаємодії з лікарем і мають такі характеристики, як:

• Настає раптово з високою тяжкістю.

• Нудота, ригідність шиї, лихоманка і сплутаність свідомості.

• Виникає відчуття слабкості, невиразна мова, оніміння.

• З'являється після аварії, яка вдарила голову.

Читайте також: Ось як виявити головний біль напруги

Слідкуйте за причинами та факторами ризику

До цих пір точна причина головного болю напруги невідома. Однак вважається, що цей стан виникає, коли м’язи обличчя, кокосової шкіри та шиї напружуються або скорочуються. Ну, ось деякі умови, які можуть викликати головний біль напруги.

• Голодувати.

• Зневоднення.

• Стрес або тиск (як фізичне, так і психологічне), а також занепокоєння.

• Відчуйте певний аромат.

• Відсутність відпочинку або втома.

• Погана постава.

• Інші стани, такі як грип, проблеми з зубами або перенапруження очей.

• Менша активність або відсутність фізичних навантажень.

• Шум.

• Пекуче сонце.

• Занадто багато кофеїну, алкоголю або куріння.

Поради щодо лікування головного болю напруги

Головний біль напруги можна вилікувати за допомогою простих засобів, таких як:

• Уникайте факторів, що викликають головний біль.

• Стисніть лоб і шию теплою або холодною водою.

• Виконайте деякі прийоми релаксації.

• Приймати анальгетики відповідно до процедури застосування та підбору відповідного типу.

• Покращуйте свій спосіб життя, наприклад, регулярно займайтеся фізичними вправами, підтримуйте свою вагу, достатньо відпочивайте, пийте багато води, уникайте куріння та пиття.

Читайте також: Стрес викликає головний біль напруги?

Крім того, головний біль напруги можна вилікувати за допомогою знеболюючих засобів. Деякі ліки, доступні на ринку, наприклад парацетамол і ібупрофен . Хоча головний біль напруги досить сильний, лікарі зазвичай призначають ліки, такі як трициклічні антидепресанти, венлафаксин , міртазапін , протисудомні препарати або міорелаксанти, наприклад тизанідин .

Головні болі, які не проходять? Або маєте інші скарги на здоров'я? Ви можете звернутися безпосередньо до лікаря через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!