6 кроків для лікування вагінізму, які можна зробити

, Джакарта - Вагінізм - це стан, при якому м'язи піхви або піхви "відмовляються" від сексуальної активності. Цей стан характеризується напруженням м’язів навколо піхви під час проникнення. Хоча це не впливає на сексуальне збудження, вагінізм, безумовно, може гальмувати статевий акт.

Найчастіше вагінізм виникає через психічний стан людини. Наприклад, викликані страхом, травмою та стресом перед сексом. Як правило, ця умова буде вирішена, якщо усунути причину. Ознайомтеся з кроками, які ви можете зробити для лікування вагінізму.

Читайте також: 3 сексуальні дисфункції, до яких уразливі жінки

Причини вагінізму

Як визначити кроки, які необхідно зробити, щоб подолати вагінізм, а саме з’ясувати причину вагінізму, який ви відчуваєте.

Вагінізм - це стан, який може бути спровокований фізичним стресом, емоційним стресом або тим і іншим. Цей стан також може бути очікуванням, тому воно виникає тому, що людина очікує, що це станеться.

Емоційні тригери, які можуть викликати вагінізм, включають:

  • Страх, такий як страх відчути себе погано під час сексу або страх завагітніти.
  • Занепокоєння, сексуальна діяльність або почуття провини.
  • Проблеми у відносинах, наприклад, партнер є образливою людиною.
  • Пережили травматичні події, такі як зґвалтування або жорстоке поводження в історії.
  • Переживання в дитинстві, як-от зображення статі під час дорослішання або сексуальні образи.

Хоча фізичні тригери, які можуть бути причиною вагінізму, серед іншого:

  • Інфекції, такі як інфекція сечовивідних шляхів (ІМП) або дріжджова інфекція.
  • Деякі стани здоров’я, такі як рак або склероз лишайників.
  • Праця.
  • Менопауза.
  • Хірургія таза.
  • Відсутність прелюдії .
  • Недостатня вагінальна змазка.
  • Побічні ефекти лікування.

Примусове проникнення в розпал вагінізму може викликати біль, труднощі з сексуальною активністю і відчуття незадоволеності. Тому не слід змушувати займатися сексом до лікування вагінізму.

Читайте також: 6 симптомів вагінізму, на які слід звернути увагу

Лікування вагінізму

Етапи лікування вагінізму спрямовані на зменшення автоматичного напруження м’язів і подолання страху болю, а також інших видів страху, пов’язаних із цим станом.

1. Виконання вправ для контролю тазового дна

Вправи, які виконуються шляхом натягування та розслаблення вагінальних м’язів, можуть допомогти вам контролювати ці м’язи, щоб можна було подолати вагінізм.

2. Відрегулюйте положення

Вагінізм – це стан, при якому жінці важко отримати проникнення. Можливо, це сталося через неправильну позицію під час сексу. Що ж, якщо це так, ви можете спробувати попросити свого партнера змінити позу, щоб вона була більш точною та зручною.

3. Робіть Прелюдія

Прелюдія або розминка може допомогти інтимним стосункам відчувати себе комфортніше та легше. Якщо у вас є проблеми з вагінізмом або вам важко прийняти пенетрацію, спробуйте це зробити прелюдії довше, щоб стимулювати природні мастильні речовини піхви.

4. Використовуйте мастильні матеріали

Можливо, біль, що виникає під час проникнення, виникає через те, що у піхві не вистачає мастила. Якщо прелюдії не дуже допомагає, ви і ваш партнер можете спробувати використовувати додаткову мастило, яке може зробити статевий акт більш комфортним.

Через додаток можна придбати мастила та інше сексуальне обладнання . Залишайтеся замовлення через додаток і ваше замовлення буде доставлено протягом години.

5. Передайте почуття

Як відомо, вагінізм виникає через напругу м’яза Miss V. Тому намагайтеся передати те, що ви відчуваєте, і попросіть партнера не форсувати проникнення.

6. Проходження психосексуальної терапії

Цей тип розмовної терапії має на меті допомогти вам зрозуміти та змінити своє ставлення до свого тіла та статі.

Вагінізм рідко лікується хірургічним шляхом. Операція проводиться лише за певних умов і спрямована на розширення піхви.

Читайте також: У дружини вагінізм, це те, що роблять чоловіки

Це деякі кроки для лікування вагінізму. Давай, завантажити додаток тепер також у App Store та Google Play, щоб вам було легше отримати найповніше рішення для здоров’я.

Довідка:
Медичні новини сьогодні. Доступ 2021. Що потрібно знати про вагінізм.
Національна служба здоров'я. Доступ 2021. Vaginismus

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found