leftforwork.com

Джакарта – Труднощі з ковтанням відомі як дисфагія. Цей стан подовжує процес розподілу їжі або напою з рота в шлунок. Симптоми, крім утрудненого ковтання: задишка, відчуття застрягання їжі в горлі, безперервне слинотеча, хрипкий голос, підвищення кислотності в шлунку в горлі.

Читайте також: 9 причин дисфагії, які ви повинні знати

Хоча дисфагія не є умовою для занепокоєння, вона вимагає спеціального лікування. Причина в тому, що його важко ковтати в довгостроковій перспективі, щоб зменшити апетит, щоб викликати втрату ваги. Хороша новина полягає в тому, що дисфагію можна вилікувати, одним з яких є лікування ковтанням.

Терапія при ковтанні дисфагії

Майте на увазі, що процес ковтання є результатом скорочень м’язів рота, язика, горла та стравоходу. Дисфагія виникає, коли одна з цих областей не функціонує оптимально, наприклад, через травму, пошкодження м’язів та побічні ефекти ліків. Терапію ковтанням необхідно проводити, щоб покращити м’язову здатність, реакцію руху рота та стимулювати нерви, які запускають ковтальний рефлекс.

Першим етапом терапії є тест на ковтання. Спочатку логопед розпитає вас про історію хвороби та симптоми, потім попросить ковтати їжу та напої різної текстури. Це допоможе вашому лікареві контролювати вашу здатність ковтати. У здійсненні терапії є кілька способів, які можна спробувати в домашніх умовах.

Читайте також: Чи можна вилікувати труднощі з ковтанням через дисфагію?

1. Шейкерна практика

Як це зробити, лежачи на спині і піднявши голову. Переконайтеся, що ви не знизуєте плечима, роблячи це. Робіть це 3-6 разів на день протягом щонайменше шести тижнів.

2. Маневр під’язикового підйому

Вправа спрямована на розвиток сили та контролю м’язів, які відіграють роль у процесі ковтання. Як це зробити, переклавши папір за допомогою соломинки в ємність. Рекомендується смоктати соломинку, щоб папір залишався прикріпленим, і виконуйте цю вправу, поки не зрушиться 5-10 папірців.

3. Маневр Мендельсона

Служить для допомоги рефлексу ковтання. Хитрість полягає в тому, щоб підняти бороду на 2-5 секунд і повторювати кілька разів на день.

4. Сильна ластівка

Ця вправа виконується для покращення контакту та координації між різними мозками, які відіграють роль у процесі ковтання. Спосіб це зробити майже такий же, як і звичайний процес ковтання, тільки потрібно ковтати сильніше. Робіть сухе ковтання, тобто їжу не споживаєте, просто рухайте її. Повторюйте 5-10 разів на день, щоб зміцнити ковтальні м’язи.

5. Супраглоткова ластівка

Навчання ковтанню починається без їжі. Якщо здатність покращиться, ви можете зробити це, вживаючи їжу. Виконуйте цю вправу в три етапи, а саме глибоко вдихніть, затримайте дихання під час ковтання та кашляйте, щоб видалити залишки слини або їжі, які пройшли через голосові зв’язки.

6. Ластівка Super Supraglottic

Майже такий самий, як і попередній процес. Тільки ця вправа виконується з додатковим рухом. Зробивши глибокий вдих, затримайте дихання і зробіть важкий ковтальний рух. Отриманий тиск сприяє процесу ковтання і збільшує силу ковтальних м’язів.

Читайте також: Ось які медичні заходи потрібно зробити, якщо у вас дисфагія

Це деякі методи лікування ковтання, які ви можете спробувати. Якщо у вас є скарги на утруднення ковтання, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем . Ви можете використовувати функції Зверніться до лікаря що в додатку спілкуватися з лікарем у будь-який час і будь-де через чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давайте, негайно завантажте програму в App Store або Google Play!