Чи можна запобігти гангліонарним кістам?
, Джакарта - Чи знайомі вам кісти або шишки, наповнені рідиною, повітрям або речовинами під шкірою? Ці кісти складаються з різних типів, одним з яких є гангліозні кісти або доброякісні пухлини, що ростуть в області суглоба. Ця одна шишка також може рости на тканині сухожиль або на з’єднанні між м’язами та кістками.
Хоча, як правило, безсимптомно, в деяких випадках гангліозні кісти можуть бути болючими, особливо якщо їх розташування перешкоджає руху суглобів. Отже, як запобігти появі ганглійних кіст?
Читайте також: Які ускладнення викликають гангліозні кісти?
Неможливо запобігти, правда?
Близько 30-50 відсотків гангліозних кіст зникають самі без лікування. Однак слід негайно звернутися до лікаря, щоб він переконався, що шишка не є симптомом інших захворювань. Тоді як запобігти появі ганглійних кіст?
На думку фахівців, справжня причина виникнення ганглійних кіст достеменно невідома, тому важко детально описати, як запобігти цьому захворюванню. Незважаючи на це, для запобігання розвитку гангліозних кіст рекомендується оцінка, раннє виявлення та лікування.
За словами експертів в Американська академія хірургів-ортопедів , хоча тригер розвитку ганглійних кіст невідомий, але це захворювання, як правило, найчастіше зустрічається у людей у віці 15-40 років. Крім того, гангліозні кісти також частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків.
У деяких випадках існують умови, які, як вважають, підвищують ризик утворення гангліозних кіст. Наприклад, артрит (запалення суглобів) і травми суглобів.
Ну, якщо ганглійні кісти спровоковані артритом, ось як запобігти артриту:
- Підтримуйте ідеальну масу тіла.
- Регулярні фізичні вправи або старанні рухи.
- Сядьте або встаньте в правильній позі.
- Регулярно проходьте обстеження, якщо у вас є аутоімунне захворювання або інші захворювання, які можуть спровокувати артрит.
- Дотримуйтеся збалансованої поживної дієти, збільште споживання овочів і фруктів, а також омега-3 жирних кислот.
Читайте також : Чи можуть ганглійні кісти повернутися після загоєння?
Що робити, якщо ганглійна кіста спровокована травмою суглоба? Запобігти цьому можна, використовуючи засоби індивідуального захисту під час керування автомобілем чи фізичними вправами та, звичайно, обережність під час діяльності або спорту.
Змінні удари
Ущільнення, викликані гангліозними кістами, насправді не важко визначити. Ну, ось симптоми ганглійної кісти, за словами експертів з Індонезії: Національна служба охорони здоров'я Великобританії та інші джерела:
- Утворюється з в’язкої желеподібної рідини (синовіальної рідини).
- Він може з’явитися в будь-якому суглобі, але часто зустрічається в зап’ясті (особливо на задній частині зап’ястя), кистях і пальцях.
- Круглі або овальної форми, зазвичай розміром з дуку.
- Загалом безболісно. Однак іноді це може викликати біль, скутість, поколювання або м’язову слабкість, коли кіста тисне на нерв.
- Розмір кісти може бути різним. Наприклад, він збільшується, коли суглоб рухається багаторазово, або зменшується, коли він знаходиться в спокої.
Читайте також: Кісти можуть перетворюватися в злоякісні пухлини
Тому, якщо ви відчуваєте перераховані вище симптоми, негайно зверніться до лікаря для призначення правильного лікування. Пам'ятайте, як пояснювалося вище, до цих пір невідомо, як запобігти гангліозну кісту.
Тому настійно рекомендується раннє виявлення, оцінка та відповідне лікування, щоб запобігти подальшим ускладненням або скаргам. Ви також можете обговорити з лікарями через додаток . Не потрібно виходити з дому, ви можете звернутися до фахівця в будь-який час і в будь-якому місці.
