6 переваг кокосової води для вагітних
Джакарта - відомий здавна своєю користю, хто б міг подумати, що кокосова вода також має досить хороші переваги для здоров'я вагітних жінок і немовлят в утробі матері. Це пов’язано з вмістом в ньому антиоксидантів. Згідно з проведеними дослідженнями Дитяча лікарня Філадельфії, жінки, які приймають антиоксиданти до і після вагітності, знизять ймовірність розвитку у дітей діабету та ожиріння.
Тому кокосова вода з високим вмістом антиоксидантів дуже корисна для вживання вагітними жінками. Крім того, кокосова вода також містить електроліти, які можуть відновити функцію рідини, втраченої в організмі вагітної жінки під час фізичних навантажень. Також слід зазначити, що електроліти також можуть зменшувати скорочення м’язів у матері під час вагітності.
Читайте також: Міфи та факти про кокосову воду для вагітних
1. Очищає навколоплідні води
На додаток до вмісту електролітів і антиоксидантів, які важливі для здоров’я, кокосова вода, яку вживають вагітні жінки, також може зробити навколоплідні води чистими і прозорими. Це тому, що електроліти та антиоксиданти, присутні в кокосовій воді, також здатні поглинати слиз і бруд в навколоплідних водах.
2. Покращення функції травлення
Запор – проблема, з якою часто стикаються вагітні жінки. Регулярно споживаючи кокосову воду, вагітні жінки можуть відчути посилення травної функції. Це пояснюється тим, що вміст клітковини в кокосовій воді досить високий, тому вагітні жінки можуть уникнути проблеми запорів або утрудненого випорожнення кишечника.
3. Як природний діуретик
Кокосова вода, особливо молода, має стерильні природні сечогінні властивості і, безумовно, дуже безпечна для вживання вагітними жінками. Природні сечогінні властивості кокосової води можуть допомогти вагітним жінкам багатьма способами. Деякі з них покликані полегшити процес виведення сечі, сприяти очищенню сечовивідних шляхів, видаленню речовин, непотрібних для здоров’я матері та дитини в утробі матері, а також запобігання інфекціям сечовивідних шляхів.
Читайте також: Поради, як освітлити обличчя за допомогою кокосової води
4. Прискорити ріст плода
Зверніть увагу, що кокосова вода містить майже частину поживних речовин, необхідних вагітним жінкам для надходження дитини в утробу. Ось чому регулярне споживання кокосової води під час вагітності дуже корисно для надходження дитини в утробу, щоб підтримувати здоров’я, прискорювати зростання та задовольняти потреби дитини в харчуванні.
5. Збільшує потреби у вітаміні С
Одним із важливих інгредієнтів кокосової води є вітамін С. Цей вміст допоможе вагітним жінкам задовольнити потреби у вітаміні С для матері та плода в утробі матері. Крім того, вітамін С також має багато переваг для вагітних, таких як підвищення імунітету в організмі та запобігання різних захворювань, які часто нападають на вагітних.
Ось 5 важливих переваг кокосової води для вагітних. Зверніть увагу, що незважаючи на численні переваги, вагітні жінки не повинні покладатися виключно на кокосову воду. Існує багато інших потреб у харчуванні, які матері також необхідно задовольнити під час вагітності, щоб плід міг правильно рости.
Читайте також: Ось 6 побічних ефектів кокосової води для здоров’я
Не забувайте регулярно перевіряти свою матку, щоб правильно стежити за станом здоров’я плода в утробі. Щоб не довелося стояти в черзі, мама може завантажити додаток записатися на прийом до лікаря в лікарні. В якості першої допомоги в будь-який час і в будь-якому місці матері також можуть звернутися до лікаря про проблему вагітності, через чат .
