Стережіться: стрес матері може вплинути на дитину
Джакарта - Ви коли-небудь чули припущення, що грудне вигодовування - це час, коли матері дуже пов'язані зі своїми дітьми? Насправді це припущення не зовсім хибне. Стан здоров’я матері багато в чому залежить від стану дитини.
У тому числі, коли мати переживає стрес або почуття депресії. Стан виявляється «заразним» і змушує його відчувати і дитина. Одна з них полягає в тому, що стрес може перешкоджати виробленню грудного молока (ASI). Крім того, відчуття стресу матері може відчувати і малюк.
Фактично, в перші 1000 днів життя мозок дитини переживає ріст і розвиток. І стрес, безсумнівно, може вплинути та пригнічувати це зростання.
Мамі справді важко відокремитися від стресу, але в певні моменти виконуйте заспокійливі дії, щоб зробити грудне вигодовування більш гладким. У нормі матері можуть виробляти до 550-1000 мл грудного молока щодня. Існує кілька факторів, які впливають на вироблення молока, включаючи гормони пролактин і окситоцин.
Коли мама перебуває в стресовому стані, молоко буде залишатися в грудях і не текти. Це відбувається тому, що гормон окситоцин гальмується. З цієї причини годуючі матері повинні перебувати в розслабленому, спокійному і розслабленому стані.
Щоб зменшити рівень стресу під час годування груддю, матері можуть виконувати кілька видів діяльності, наприклад спати, зустрічатися з друзями та займатися фізичними вправами. Доведено, що низка цих заходів ефективна у зниженні рівня стресу та забезпеченні комфорту матері під час грудного вигодовування.
Стрес під час вагітності
Насправді стрес у матері починається задовго до грудного вигодовування. Деякі матері навіть відчували депресію під час вагітності. Якщо стрес під час вагітності не впоратися належним чином, він може вплинути на здоров’я матері та плода. Нижче наведено наслідки стресу, який виникає під час вагітності.
- Мозок плода
Занадто високий стрес може вплинути на розвиток мозку плода. Особливо, якщо стрес під час вагітності досить сильний. Хронічний стрес значною мірою сприяє виникненню відхилень у формуванні мозку плода. Цей розлад може спровокувати поведінкові проблеми в продовженні росту дитини.
- Низька вага дитини
Стрес під час вагітності може стати причиною народження дітей з низькою вагою. Це також вплине на ріст і розвиток плода. Діти, народжені з низькою масою тіла при народженні через знижений приплив крові до матки, навіть на більш важкому рівні це може викликати дефекти у плода.
- Передчасні пологи
Вагітні жінки, які відчувають стрес, також можуть відчувати проблеми навколо плаценти. Коли мати переживає стрес, особливо в першому триместрі, плацента відчуває збільшення виробництва кортикотропін-рилізинг гормону (КРГ).
Цей гормон відповідає за регуляцію тривалості вагітності та проміжок часу до початку процесу пологів. Якщо вагітні жінки перебувають у стресовому стані, рівень цього гормону буде вищим, ніж повинен бути, що спричинить передчасні пологи. Цей стан відомий як передчасні пологи.
- Брак кисню
Постачання кисню для плода зменшиться, коли мати перебуває в стресовому стані і має занадто багато думок. Тому що тривога, яка виникає, коли мати переживає стрес, спонукатиме організм виробляти гормони стресу адреналіну і норадреналіну. Цей гормон вплине на плід і зменшить надходження кисню в матку.
Якщо у вас є скарги на проблеми зі здоров’ям і потрібна консультація лікаря, ви можете скористатися додатком . Через матір можна зв'язатися з лікарем через Голосовий/відеодзвінок і Чат. Мами також можуть придбати товари для здоров’я за адресою . Замовлення буде доставлено додому протягом години. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play.
