leftforwork.com

, Джакарта - Гастрит - це розлад травлення, який виникає, коли слизова шлунка подразнюється, запалюється або ерозується. Раніше зверніть увагу, що в слизовій оболонці шлунка є залози, які функціонують як продуценти шлункової кислоти і травних ферментів. Щоб не дратувати слизову шлунка, слизову оболонку захищає густий слиз. Коли слиз зникне, велика ймовірність появи подразнення. Цей стан відомий як гастрит.

За періодом розвитку симптомів гастрит поділяють на два: гострий гастрит (розвивається швидко і раптово) і хронічний гастрит (розвивається повільно). Це захворювання відрізняється від виразки, хоча симптоми схожі. Деякі з поширених симптомів, які відчувають люди з гастритом, такі:

• Різкий біль і печіння в шлунку.

• Втрата апетиту.

• Швидко відчувають ситість під час їжі.

• Надутий .

• Часта гикавка.

• Нудота і блювота.

• Дефекація з твердим чорним калом.

Тримайтеся подалі від наступних продуктів і напоїв

Оскільки він тісно пов’язаний з травною системою, людям з гастритом потрібно бути обережними у споживанні їжі та напоїв. Слід уникати деяких з наступних продуктів і напоїв, щоб запобігти більш серйозному роздратування шлунка.

1. Напої з кофеїном

Кофеїн може посилити рефлюкс шлункової кислоти. Ось чому людям з гастритом або іншими розладами травлення настійно рекомендується уникати напоїв з кофеїном. Однак слід зазначити, що кофеїн міститься не тільки в каві, але і в чаї. Якщо ви хочете продовжувати пити чай, спробуйте вибрати трав’яні чаї, наприклад ромашковий чай .

2. Шоколад

Для деяких людей вживання шоколаду може підвищити настрій. Однак ця солодка закуска виявляється одним із ворогів людей з гастритом, знаєте. Причина в тому, що шоколад містить кілька речовин, які можуть викликати рефлюкс шлункової кислоти, такі як кофеїн, теобромін і жир.

3. Смажена їжа

Крім того, що смажена їжа здатна підвищити рівень холестерину в організмі, відомо, що смажена їжа викликає подразнення шлунка або гастрит. Це пояснюється тим, що смажена їжа призведе до того, що шлунок стане гарячим. Симптоми, які можуть відчувати люди з гастритом при споживанні занадто багато смаженої їжі, - це біль у грудях через підвищене вироблення шлункової кислоти.

4. М'ясо з високим вмістом жиру

Людям з гастритом також слід уникати вживання м’яса з високим вмістом жиру. Оскільки м’ясо з високим вмістом жиру буде важче перетравлювати, що спровокує вироблення надлишкової кислоти в шлунку. Проте організм все одно потребує поживних речовин з м’яса. Тому в якості альтернативи хворим на гастрит все ще можна їсти м’ясо, але намагайтеся вибирати тільки нежирне м’ясо і обмежуйте кількість споживання.

5. Газовані напої

Крім того, що ваш живіт роздувається, газовані напої та газовані напої можуть викликати підвищення кислотності шлунка. Насправді, газовані напої, які також містять кофеїн, можуть погіршити кислотний стан шлунка. Тому людям з гастритом слід уникати його, якщо вони не хочуть відчувати симптоми нудоти, спека в шлунку та печії.

6. Алкоголь

Так само, як і безалкогольні напої, пиво, вино та інші спиртні напої можуть сприяти посиленню рефлюксу шлункової кислоти. Вважається, що алкоголь розслабляє клапан під стравоходом, а потім збільшує вироблення шлункової кислоти. Однак є деякі алкогольні напої з не дуже високим вмістом кислоти. Альтернативою, якщо людина з гастритом хоче вживати алкоголь, є келих коктейлю або вина, але уникати апельсинового соку або газованої води протягом одного дня.

7. Помідор

Помідори містять лимонну і яблучну кислоти, які можуть підвищити кислотність шлунка. Коли люди з гастритом їдять занадто багато помідорів, кислота може потрапити в стравохід. Для цього немає іншої альтернативи, тому що навіть коли помідори подають смажені, це не зменшить кислотність.

8. Цибуля

згідно з Оклахомський фонд досліджень органів травлення Люди з гастритом, рефлюксом шлункової кислоти або іншими розладами травлення, які вживають цибулю, можуть відчувати швидке зниження рН шлунка. Майте на увазі, що чим нижче pH, тим вище вміст кислоти. Саме це змушує людей з гастритом почати скорочувати споживання цибулі.

Це невелике пояснення щодо їжі та напоїв, яких слід уникати людям з гастритом. Якщо вам потрібна додаткова інформація про цю чи інші проблеми зі здоров’ям, не соромтеся обговорити це зі своїм лікарем у програмі , через функцію Зверніться до лікаря , так. Це легко, обговорення з потрібним спеціалістом можна провести через Чат або Голосовий/відеодзвінок . Також отримайте зручність покупки ліків за допомогою програми , в будь-який час і в будь-якому місці, ваші ліки будуть доставлені прямо додому протягом години. Давай, завантажити тепер у Apps Store або Google Play Store!

Читайте також:

• Остерігайтеся гастриту, який викликає роздратування шлунка
• 5 причин гастриту, які ви повинні знати
• 6 Причин печії