Дізнайтеся про медичні факти про трипофобію

, Джакарта – Ви коли-небудь чули про трипофобію? Цей тип фобії може змусити хворого боятися скупчення маленьких дірочок, грудочок або візерунків. Людина, яка має цю фобію, може відчувати огиду і сильно налякатися, коли бачить предмет з отворами. Прикладом об’єкта, який може викликати це, є стручок насіння або крупний план пір людини.

Трипофобія також має тенденцію бути дуже візуальною. Тому що перегляду фотографій в Інтернеті або друкованих ЗМІ достатньо, щоб викликати почуття огиди або тривоги у постраждалого.

Читайте також: Камера iPhone 11 Pro лякає людей трипофобією?

Факти про трипофобію

Хоча багато людей у ​​всьому світі стверджують, що мають цю фобію, деякі лікарі все ще вважають, що немає страху перед дірками. Крім того, навколо трипофобії ведеться багато інших дискусій щодо того, чи є цей стан справжнім станом чи ні. Ну, ось деякі факти про трипофобію, які вам потрібно знати:

1. Може викликати фізичні симптоми

Деякі люди, які мають фобію, зізнаються, що відчувають нудоту, коли бачать дірки або грудочки, які згруповані разом. Крім того, вони також відчувають сильний дискомфорт і свербіж при погляді на предмети з дірочками. Насіння лотоса, губки, осині гнізда тощо є прикладами об’єктів, які можуть викликати симптоми.

2. Немає тесту для його діагностики

Поки що немає діагностичних тестів для виявлення трипофобії. Ви можете діагностувати цю фобію, лише проаналізувавши свою власну реакцію на картину, повну дір і нерівностей.

3. Хворий ще може нормально жити

Люди з трипофобією все ще можуть вести нормальне життя, як і всі інші. Однак вони не можуть ні з чим контактувати з предметом з дірками або горбами. Навіть перегляд картинок з таким малюнком може перетворити трипофобію в панічний напад. Незалежно від того, чи є отвір у неживому об’єкті чи в живому об’єкті, все викличе реакцію у хворого.

Читайте також: Фобія бачити невеликі горбки може бути ознакою трипофобії

Чи можна це лікувати?

Немає специфічного лікування, яке було б дуже ефективним для цього стану. Однак лікування специфічних фобій, як правило, допомагає зменшити симптоми. Ось деякі методи лікування, які ви можете спробувати:

1. Експозиційна терапія

Це лікування поступово включає об’єкт страху хворого. Сподіваємося, що з часом це вплив призведе до зменшення симптомів страху. Цей процес зазвичай проводиться поетапно. Людина може почати з уявляти, чого вона боїться, потім дивитися на зображення об’єкта страху і, нарешті, наблизитися або навіть доторкнутися до джерела своєї тривоги. Процес експозиційної терапії триває до тих пір, поки пацієнт не зможе зіткнутися з об’єктом, не відчуваючи відрази, страху або надмірної тривоги.

2. Когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивна поведінкова терапія спрямована на зміну думок і поведінки, які викликають трипофобію. Терапевт запропонує хворому обговорити нереалістичні думки, а потім замінить їх більш реалістичними. Однією з причин, чому люди відчувають симптоми фобії, є віра в те, що в об’єкті їх страху є щось небезпечне або загрозливе. Завдяки КПТ хворі навчаться замінювати свої часто ірраціональні негативні переконання та думки на більш позитивні та реалістичні.

3. Техніки релаксації

Стратегії розслаблення можуть зменшити почуття огиди, страху або тривоги. Візуалізація, глибоке дихання та прогресивне розслаблення м’язів – це деякі стратегії, які можуть допомогти. Візуалізація передбачає зображення заспокійливої ​​картини або ситуації. Люди з трипофобією можуть намагатися уявити гарний захід сонця або квіткові поля, коли вони бачать візерунок з дірками або горбами.

Прості відволікання також можуть бути технікою подолання страхів. Коли хворий бачить щось, що викликає реакцію трипофобії, його навчать відводити погляд і шукати інші речі, про які можна думати або бачити, доки симптоми не зникнуть.

4. Медицина

Іноді можуть призначатися антидепресанти або препарати проти тривоги, особливо якщо людина відчуває депресію або тривожність. Деякі з препаратів, які можуть бути призначені: селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), бензодіазепіни , або бета-блокатори .

Читайте також:Дізнайтеся про 5 дивних фобій, які трапляються з оточуючими людьми

Якщо ви відчуваєте, що у вас ця фобія, яка викликає певні симптоми, вам слід записатися на прийом до психолога або психіатра у вибраній лікарні, щоб більш детально обговорити стан, який ви відчуваєте. Використовуйте додаток щоб полегшити прийом в лікарню.

Довідка:
Здоров'я. Доступ у 2021 році. Ви боїтеся дір? Ось факти про трипофобію.
Дуже добре розум. Отримано 2021. Трипофобія або страх дір.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found