leftforwork.com

Джакарта - Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) — це тип розладу особистості, що характеризується тривогою та повторюваною поведінкою (компульсіями). Тому люди, які страждають обсесивно-компульсивний розлад мають тенденцію робити щось неодноразово, наприклад, перевіряти двері та вікна більше трьох разів, перш ніж вийти з дому, прибирати речі за кольором та інші види поведінки.

Хороші новини, акуратна і впорядкована поведінка не означають, що у вас ОКР. Тож, щоб ви не помилилися, дізнайтеся особливості обсесивно-компульсивний розлад ось, давай! (Читайте також: 5 ознак розладу особистості, будьте обережні з ними )

Характеристика обсесивно-компульсивного розладу

Люди з ОКР зазвичай потрапили в пастку тривоги, страху, прихильності та смутку, які важко контролювати. Це «негативне» відчуття змушує людей з ОКР робити щось неодноразово (компульсії), щоб відчути полегшення. Отже, які характеристики? обсесивно-компульсивний розлад ?

1. Перебільшення порядку

Природно привести в порядок щось безладне. Однак, якщо ви відчуваєте тривогу лише тому, що об’єкт не ідеально влаштований, це може бути ознакою ОКР. Деякі приклади поведінки ОКР, пов'язаної з регулярністю:

• Подвійна перевірка. Наприклад, перевірити, чи зачинені двері? Вікно зачинено? Піч вимкнули? І ще одна перевірка поведінки, яка проводиться більше трьох разів і викликає занепокоєння, якщо її не проводити.
• Рахувати. Наприклад, підрахунок кількості кроків, збір предметів відповідно до потрібної кількості та інші. Зазвичай така поведінка заснована на вірі в удачу в певному числі або числі. Якщо він не відповідає прийнятному числу, людина з ОКР буде відчувати загрозу.
• Організований. Наприклад, приведення предмета в порядок за номером, кольором або формою. Якщо предмет хоча б трохи змінить положення, він відчує тривогу і знову випрямить його. Така поведінка буде продовжувати повторюватися, поки він не відчує, що положення об’єкта є «ідеальним».

2. Страх бути брудним

Бути гігієнічною людиною не погано. Однак, якщо ваша гігієнічна поведінка викликала у вас загрозу лише через дрібниці, вам потрібно бути пильними. Деякі приклади ОКР у цій поведінці «страху забруднитися» включають:

• Миття рук. Деякі люди з ОКР схильні сприймати будь-які предмети як загрозливі їх здоров'ю. Цей страх змушує людей з ОКР постійно мити руки, поки вони не відчують себе вільними від мікробів.
• Занадто чисто. Страх забруднитися також змушує деяких людей з ОКР стежити за чистотою всього, включаючи одяг, штани, посуд та предмети навколо них. Він не соромиться прибирати речі знову і знову, щоб переконатися, що все залишається чистим.

3. Страх помилитися і бути звинуваченим

Однією з характеристик ОКР є страх помилитися і бути звинуваченим. Наприклад, деякі люди з ОКР схильні уникати речей, боячись зробити помилку. Тому він буде щось просити, щоб отримати впевненість, що те, що він робить, є правильним. Після того, як все прозвучить «ідеально», він це зробить. Крім того, люди з ОКР також схильні хвилюватися, якщо з ними станеться щось погане. Він схильний «думати негативно», оскільки завжди думає про найгірше, що з ним станеться. Роблячи це, він відчував, що зможе уникнути і пережити погану можливість.

Якщо ви відчуваєте, що у вас є перераховані вище характеристики, вам потрібно поговорити зі своїм лікарем, щоб не помилитися. Ви можете скористатися перевагами функцій Зверніться до лікаря на додаток поговорити з лікарем. За допомогою програми Ви можете поговорити з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці Чат, голосовий дзвінок , або Відеодзвінок . Тож давай завантажити додаток в App Store і Google Play.