5 причин, чому вагітні жінки не повинні втомлюватися в першому триместрі

Джакарта – вагітність – це те, чого дуже чекають подружні пари, особливо ті, які щойно одружилися. Вагітність також забезпечує значні зміни у жінок, як від гормональних станів до зміни форми тіла під час вагітності.

Іноді зміни, які відбуваються у вагітних, змушують вагітних відчувати втому швидше, особливо в першому триместрі. У першому триместрі організм сильно пристосовується до присутності плода в організмі, крім того, багато енергії та поживних речовин також засвоюється для внутрішньоутробного розвитку, що спричиняє зниження харчування матері. Так, метаболізм в організмі посилюється, іноді знижуючи кров’яний тиск і рівень цукру в крові. Не стикався настрій який легко змінити через гормональні зміни у вагітних.

(Читайте також: 8 міфів про вагітність, які повинні знати матері )

У першому триместрі вагітним жінкам слід зменшити навантаження. Крім того, стежте за прийомом їжі, щоб плід і мати отримували достатнє харчування та поживні речовини. Крім того, вагітним жінкам у першому триместрі також рекомендується не відчувати втому занадто часто, оскільки це негативно позначиться на розвитку плода.

  1. Запуск скорочень

Вагітним в першому триместрі не рекомендується піднімати важкі ваги або виконувати важку роботу, побоюючись спровокувати скорочення матки. Коли ви активні і відчуваєте втому, вагітним жінкам слід зробити перерву. Особливо, якщо ви відчуваєте, що у вас напружений живіт, і ви відчуваєте легкі судоми внизу живота. Цього слід уникати якомога раніше.

  1. Ризик викидня

Сутички і викидень - це дві речі, які неможливо розділити. Цей стан досить небезпечний і страшний для вагітних. Іноді вагітні жінки відчувають себе сильними робити все як зазвичай. Але пам’ятайте, що в утробі матері є плід, який ще дуже вразливий, тому за ним потрібно правильно доглядати. Ми рекомендуємо, коли ви втомилися, робити перерву і не змушувати своє тіло виконувати надто напружені дії.

  1. Причини варикозного розширення вен

Не тільки в першому триместрі вагітності всі вагітні жінки не повинні стояти занадто довго, викликаючи втому. Це пояснюється тим, що втома у вагітних також може викликати варикозне розширення вен, а саме розширення і набряк вен через скупчення крові. Цей стан зазвичай виникає на ногах або руках.

  1. Легко ослабити

Не тільки фізична втома, втома через психологічні фактори також може спровокувати втому у вагітних жінок і призвести до легкого ослаблення фізичного стану. Не кажучи вже про злегка порушеному апетиті в першому триместрі вагітності, через що вагітні жінки відчувають слабкість через нестачу харчування і харчування. У першому триместрі вагітності бажано уникати думок, які викликають стрес, тому що якщо мати втомиться, це вплине на плід.

  1. Ризик непритомності

Гормональні зміни у вагітних у першому триместрі можуть спричинити зниження артеріального тиску або анемію. Отже, якщо до втоми додається вагітна жінка, то у вагітних може спостерігатися непритомність. Що ж, слід уникати непритомності під час вагітності, оскільки це може перешкоджати розвитку плода. Де б не були вагітні жінки, намагайтеся зручно сидіти або відпочивати, щоб не відчувати втоми, що може негативно вплинути як на матір, так і на плід в утробі матері.

Якщо у мами є питання про те, що робити, а що не можна робити в першому триместрі вагітності, вона може безпосередньо звернутися до лікаря через додаток . Давай, завантажити додаток через App Store або Google Play негайно.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found