Які фактори можуть спровокувати виникнення трипофобії?
«Трипофобія характеризується боязнью перфорованих поверхонь на предметах. Хоча дослідження цього стану все ще обмежені, є кілька причин, які, як підозрюють, є причиною. Починаючи від реакції на речі, які вважаються небезпечними (наприклад, хвороби чи дикі тварини), до інших проблем із психічним здоров’ям».
Джакарта – Хоча це не небезпечно, деякі люди бояться предметів, на поверхні яких є невеликі отвори. Наприклад, губки для посуду, стільники або інші предмети.
Цей фобічний феномен також відомий як трипофобія. Отже, які ж фактори можуть викликати страх перед цими дірами? Давайте подивимося на наступну дискусію.
Читайте також: Страх отворів або виступів Ознаки трипофобії
Різні речі, які можуть бути причиною трипофобії
Як згадувалося раніше, дослідження трипофобії все ще обмежені. Тому важко визначити напевно, що є причиною цього стану. Однак такі фактори можуть бути тригерними факторами:
- Еволюційні реакції на небезпечні речі
Згідно з однією з найпопулярніших теорій, опублікованою в журналі психологічна наука, трипофобія визначається як еволюційна реакція на речі, пов'язані з хворобою або небезпекою. Наприклад, заразне захворювання шкіри, яке характеризується невеликими дірочками або горбками.
Ця теорія також стверджує, що трипофобія має еволюційну основу. Це також узгоджується з тенденцією для тих, хто страждає на цей стан, відчувати більше почуття огиди, ніж страх, коли вони бачать об’єкт, який викликає.
- Асоціація з дикими тваринами
Говорячи про теорію, є й ті, хто каже, що трипофобія виникає через асоціацію предметів з дикими тваринами. Це пов’язано з тим, що згруповані дірки в об’єкті, якому страшно, схожі на малюнок шкіри та хутра на деяких отруйних тварин. Отже, деякі люди можуть боятися цих моделей через несвідомі асоціації.
Люди з трипофобією підсвідомо пов’язують своє бачення об’єкта з небезпечними організмами, які мають однакові основні візуальні характеристики, наприклад, гримучі змії. Навіть якщо це робиться підсвідомо, це може викликати у них огиду або страх.
Читайте також: Відчуйте трипофобію, коли вам слід звернутися до психіатра?
- Відповідь на візуальні характеристики
Деякі дослідження показують, що дискомфорт, який відчувають люди з трипофобією, більше пов’язаний з візуальними характеристиками самого візерунка. Дослідження, опубліковані в журналах Психологічні звіти це також доводить.
Дослідники виявили, що багато людей відчували дискомфорт при перегляді візерунка ямок через саму візуальну картину, а не через асоціацію з небезпечними тваринами. Результати цього дослідження піднімають питання про те, чи є трипофобія насправді різновидом фобії, чи просто природною реакцією на певні види зорових стимулів.
- Існує зв’язок з іншими розладами
Хоча неясно, що інші психічні розлади є причиною трипофобії, дослідники виявили, що люди з цим станом частіше відчувають симптоми тривоги та депресії. Отже, можна сказати, що між ними є зв’язок, і необхідні подальші дослідження.
Читайте також: Дізнайтеся більше, як подолати трипофобію
Чи можна вилікувати цей стан?
Майте на увазі, що існують різні способи лікування фобії. Найефективнішою формою лікування на сьогоднішній день є експозиційна терапія. Ця терапія зосереджена на зміні реакцій на об’єкти або ситуації, які викликають страх.
Іншим поширеним методом боротьби з фобіями є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Ця терапія здійснюється шляхом поєднання експозиційної терапії з іншими методами, щоб допомогти впоратися з тривогою та утримати розум від надмірного страху.
Крім того, деякі інші варіанти лікування, які можуть допомогти впоратися з фобіями:
- Загальна бесіда з психіатром.
- Ліки, такі як бета-блокатори та транквілізатори, щоб зменшити симптоми тривоги та паніки.
- Техніки розслаблення, такі як глибоке дихання та йога.
- Фізична активність і вправи для подолання тривоги.
Тому, якщо ви або хтось із ваших близьких страждає на трипофобію і її дуже турбує, не соромтеся звертатися за допомогою. Як перший крок, ви також можете використовувати додаток поговорити з психологом чи психіатром у будь-який час.
