leftforwork.com

, Джакарта - Молоко матері або грудне молоко є основним джерелом їжі для немовлят, оскільки воно має багато переваг. Переваги грудного молока для немовлят полягають у зміцненні імунної системи організму, підтримці росту та розвитку та зниженні ризику раку. Насправді дослідження довели, що діти, які п’ють виключно грудне молоко, рідше хворіють, ніж діти, які п’ють молочну суміш.

Тоді що робити, якщо дорослі також споживають грудне молоко? Чи відчувають ті самі переваги, що й немовлята, дорослі, які споживають грудне молоко? Звісно, ​​це спірне питання і збиває експертів з пантелику, коли дорослі все ще зацікавлені пити грудне молоко.

Читайте також: Міфи та факти про грудне вигодовування

Користь грудного молока у дорослих не спостерігається

Насправді, дорослим не заборонено вживати грудне молоко. Однак, за медичними висновками, це не принесе користі дорослому організму від вживання грудного молока. Поживні речовини в грудному молоці більше не здатні задовольнити харчові потреби дорослих.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує годувати дітей грудним молоком до 2 років. Це пов’язано з основною функцією грудного молока, яке підтримує ріст і розвиток дітей, щоб задовольнити їх потреби в харчуванні.

Отже, цілком природно, що дорослі, які п’ють грудне молоко, насправді пожинають суперечки. Більше того, до цих пір не було конкретних досліджень, які б стверджували, що вживання грудного молока в дорослому віці може бути корисним для здоров’я.

Грудне молоко дійсно містить ідеальне харчування для немовлят. Але це не означає, що це також для дорослих. Більше того, імунна система дорослої людини вже досконала. Щоб дорослим більше не потрібно було вживати грудне молоко. З огляду на, потреби в харчуванні дорослих набагато більше, ніж немовлят.

Читайте також: Це спосіб зберігання грудного молока, який неможливо імітувати

Вміст грудного молока, що корисно для немовлят

Незалежно від того, чи можна дорослим пити грудне молоко чи ні, вміст грудного молока має ряд переваг для малюків, а саме:

1. Білок: Важливими білками в грудному молоці є сироватка та казеїн. У грудному молоці сироватки більше, ніж у молочній суміші.
2. Жири: грудне молоко містить жири, які необхідні для здоров'я дитини. Жир в грудному молоці корисний для розвитку мозку, засвоєння жиророзчинних вітамінів є основним джерелом калорій.
3. Вітаміни: грудне молоко містить багато вітамінів і мінералів, необхідних немовлятам, включаючи вітамін Е і вітамін А. Вітамін Е відіграє роль у резистентності еритроцитів, тоді як вітамін А функціонує для підтримки імунітету та росту малюка. Є також водорозчинні вітаміни, а саме вітаміни В, С і фолієва кислота, які відіграють роль у розвитку мозку та витривалості.
4. Вуглеводи: основним вуглеводом у грудному молоці є лактоза, яка допомагає зменшити кількість шкідливих бактерій у шлунку. Він також підвищує засвоєння кальцію, фосфору та магнію. Грудне молоко містить імуноглобін, який утворює антитіла для постійної боротьби з інфекцією в організмі людини. Ці переваги роблять грудне вигодовування дитини дуже рекомендованим, принаймні протягом перших 6 місяців після народження дитини.

Читайте також: Поради, щоб малюки не сригували після грудного вигодовування

Це переваги грудного вигодовування, які ви повинні знати. Якщо ви дорослий, який планує пити грудне молоко як регулярне споживання, краще запитайте ще раз, які ваші цілі. Тому що немає ніякої користі. Однак це не означає, що це не повинно бути можливим з медичної точки зору, можливо, вам цікаво, який смак грудного молока насправді, тому ви хочете його спробувати.

Якщо ви хочете підвищити імунітет свого організму, краще запитати у лікаря через додаток щодо вітамінів або добавок, які необхідно приймати. Давай, завантажити додаток негайно!

Довідка:

Бебі-центр. Доступ 2020. Мій чоловік хоче скуштувати моє грудне молоко. Чи добре, якщо він це зробить?

віце. Доступ 2020. Я пив грудне молоко своєї подруги щодня протягом тижня

Американська вагітність. Доступ 2020. Що міститься в грудному молоці?