Ось 5 переваг шкіри мангостану для здоров’я
Джакарта – Чи знаєте ви, що шкірка мангустіну має багато переваг, ви знаєте! Якщо ви коли-небудь куштували фрукт з латинською назвою Гарцинія мангостанська це має бути знайоме зі смаком. Трохи кисло-солодкий смак мангустіну робить цей фрукт досить улюбленим для деяких людей. Мало того, мангостан виявляється фруктом, який родом із Південно-Східної Азії, тому його легко знайти в Індонезії.
Читайте також: 9 чудес мангостанового меду для здоров'я
Не тільки в Індонезії мангостан легко знайти в різних тропічних районах по всьому світу. Мангустін хорошої якості видно по формі м’якоті всередині, яка соковита і яскраво-білого кольору. Виявляється, що цей фрукт не тільки смачний, але й має користь для здоров’я, яку можна отримати з шкірки. Ось користь для здоров’я, яку ми можемо отримати від шкірки мангустіну.
Боротьба з вільними радикалами
Однією з загальновизнаних переваг мангустіну є його унікальний вміст антиоксидантів. Антиоксиданти – це сполуки, які нейтралізують пошкодження від вільних радикалів. Вільні радикали тісно пов’язані з пошкодженням клітин, які можуть викликати різні хронічні захворювання.
Мангостан містить поживні речовини з антиоксидантною здатністю, такі як вітамін С і фолат. Крім того, цей фрукт містить ксантони, які є унікальним типом рослинних сполук, які, як відомо, мають сильні антиоксидантні властивості. Антиоксидантна активність ксантонів призвела до протизапальних, протипухлинних, антивікових та протидіабетичних ефектів.
Зменшити запалення
Користь ксантонів у мангустіні не закінчується. Виявляється, що ця сполука ефективна для зменшення запалення, тому ризик запальних захворювань, таких як рак, серцеві захворювання та діабет, можна значно знизити. Мангостан також багатий клітковиною, яка допомагає зменшити запальну реакцію організму.
Запалення зазвичай характеризується підвищенням температури. Якщо у вас лихоманка, доступні різноманітні ліки для зменшення запалення. Якщо вам потрібні ліки, просто купіть його через додаток . Минуле , вам не потрібно йти в аптеку і просто чекати ліки близько години, щоб дістатися до місця призначення.
Читайте також: 5 невідомих переваг кольорових овочів і фруктів
Контролюйте рівень цукру в крові
Ксантонові сполуки в мангустіні допомагають підтримувати рівень цукру в крові у тих, у кого в родині є цукровий діабет. Ця сполука знову може знизити резистентність до інсуліну, що є фактором ризику діабету. Цей фрукт також є хорошим джерелом клітковини, яка допомагає стабілізувати рівень цукру в крові та покращує контроль над цукровим діабетом. Вміст ксантонів і клітковини в мангустіні є ідеальною комбінацією, яка допомагає збалансувати рівень цукру в крові.
Підвищити імунну систему
Клітковина і вітамін С, що містяться в мангустіні, сприяють зміцненню імунної системи. Клітковина підтримує стан хороших бактерій в кишечнику, які є важливим компонентом імунітету. З іншого боку, вітамін С необхідний для функціонування різних імунних клітин і має антиоксидантні властивості. Крім того, певні сполуки в мангустіні також мають антибактеріальні властивості для боротьби з потенційно шкідливими бактеріями.
Підтримуйте здоров’я шкіри
Пошкодження шкіри від перебування на сонці є основною причиною раку шкіри та ознак старіння. Екстракт шкірки мангостану забезпечує захисну дію на шкіру від ультрафіолетового випромінювання B (UVB). Мало того, щоденне споживання екстракту мангустіну підвищує еластичність шкіри та зменшує накопичення певних сполук, які, як відомо, сприяють старінню шкіри.
Читайте також: Не просто декоратор торта, ось 6 переваг вишні
Отже, ви зацікавлені в споживанні екстракту мангостану? В даний час існує багато екстрактів шкірки мангостану, які продаються безкоштовно, тому вам не доведеться турбуватися про створення власного екстракту.
